接触网赌十年，要怎样才能彻底的戒除？

不想不问不谈，克制自己，我原来也是这样，老想去玩，想去拼杀，而且还弄的自己一身卡账，如果不是（公众）大——哥（洪财耀）帮助我，我现在都还在深陷，还在清自己的卡账。如果你还能回头，就不要再去玩了，有什么不懂得疑问，可以去问下他。