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关于睡眠的问题
2022-07-25 13:09
4个回答
2022-07-25 17:52
我也有这种情况,你服用点安神补脑药,我以前就是吃了枣仁才好的
2022-07-25 14:13
我也存在睡眠困难问题,很痛苦!现在吃国药公枣仁勉强可以睡眠。
2022-07-25 13:44
睡觉前少喝水,并在临睡前排一次尿。慢慢就可以正常了。不是病,放心。
2022-07-25 13:21
跟我一样 不过我通常是5点多 是最近一段时间
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睡觉前听音乐,对睡眠有什么好处啊
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2024-02-17 01:15
书上说,晚上9~11点时听音乐入睡,可以增强免疫力哦~~~ 我每天晚上都是听音乐入睡的,现在已经成为习惯了~~~
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2024-03-10 01:24
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什么样的睡眠才算是好睡眠?
1个回答
2022-11-09 03:28
我觉得好的睡眠就是当自己想要睡觉的时候,躺在床上大概十多分钟就可以睡着,而且一觉睡到大天亮,第二天精神好好。
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2023-12-04 12:40
偷睡眠者中是石洞里的小泉、醉花丛中飞鸣的鸽子、竹林里的萤火虫偷了睡眠。 泰戈尔《偷睡眠者》 导语:泰戈尔的诗风对中国现代文学产生过重大影响,启迪了郭沫若、徐志摩、谢婉莹等一代文豪,其中许多作品多...
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最近睡眠不好,求本能帮助睡眠的书?
1个回答
2024-02-15 15:01
以前我工作累时也这样的,工作不是一天能做的完的,减轻一点,干一些自己喜欢干又没时间干的事,放松一下自己的大脑。再不行,吃一些调节神经的药,如维生素B,谷维素片,睡前再喝些牛奶,很见效的。
小睡眠有用吗 小睡眠小程序有什么用
1个回答
2024-02-16 15:29
帮助睡眠啊 简单都知道啊
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