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什么是毛豆
2022-07-21 14:58
1个回答
2022-07-21 17:06
毛豆,又叫菜用大豆,毛豆老熟后就是我们熟悉的黄豆。毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高,且品质优,可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美,易于被人体吸收利用,为植物食物中惟一含有完全蛋白质的食物。营养学家说∶吾人每天必须摄取蛋白质,其无力付出高价去买肉食或牛乳,那么不如以廉价去买毛豆食用,即能达到摄取蛋白质的目的。 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。
毛豆既富含植物性蛋白质,又有非常高的钾、镁元素含量,维生素B族和膳食纤维特别丰富,同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,对于保护心脑血管和控制血压很有好处。此外,夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。更值得一提的是,嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%,而一直被人们所认为是纤维冠军的芹菜,其纤维含量仅有1.2%。而另外一些人们所熟知的高纤维蔬菜,其纤维含量都要低于毛豆,如芥蓝含1.6%,菠菜含1.7%,苋菜含1.8%,西兰花含1.6%,韭菜含1.4%。由此看来,毛豆不愧为蔬菜中的纤维冠军。
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豆豆毛毛......
1个回答
2024-03-04 15:23
病情分析:你好,分析上述情况多是由于皮脂腺分泌旺盛引起的毛囊炎症状。这个需要积极对症治疗。 指导意见: 建议在医生当面指导下服用头孢克洛分散片、甲硝唑、牛黄解毒片和排毒养颜胶囊一块治疗效果比较好,期...
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“毛豆”是什么豆呀
4个回答
2022-05-14 23:33
就是嫩的带荚的黄豆,毛毛的,可以连荚煮来吃,加一点盐和五香,下酒相当好,我们小时候拿它当零食,现在都当凉菜。
毛豆是大豆吗
1个回答
2022-08-18 06:28
毛豆是大豆,是豆科大豆属植物,古称菽。毛豆是菜用大豆,是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。它是新鲜连荚的黄豆,晒干之后又叫大豆。毛豆的茎粗硬有细毛荚上也有细毛,所以称为毛豆,它新鲜时的豆荚是嫩绿色的...
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毛豆是什么豆,有别名吗?
1个回答
2022-08-05 19:23
毛豆的别名是枝豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。
毛豆豆的做法?
1个回答
2024-01-23 16:36
1、毛豆剥出豆粒,胡萝卜去皮切成小丁,大小和毛豆粒差不多就可以了,黑椒牛肉粒解冻备用;2、炒锅上火烧热,放少许食用油,再放进葱碎和姜片炝锅;3、把牛肉粒、胡萝卜丁、毛豆粒一起放进锅里;4、翻炒均匀...
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毛豆豆是什么意思
1个回答
2022-05-09 22:47
媳妇的美好时代
毛豆是什么豆
3个回答
2023-01-09 12:40
豆是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。 毛豆是一年生的农作物,茎粗硬而有细毛,它的荚作扁平形,荚上也有细毛,所以人窢单促竿讵放存虱担僵称为毛豆,新鲜时,豆荚嫩绿色,青翠可爱。...
全文
毛豆即是什么豆
1个回答
2022-08-18 02:35
毛豆就是黄豆。还没有成熟的。
毛豆到底是什么豆子?
1个回答
2024-03-16 09:28
毛豆,就是新鲜连荚的黄豆,晒干之后又称大豆。粒的大小分六种:极大粒:百粒重30克以上;特大粒:百粒重24.1-30克;大粒:百粒重18.1-24克;中粒:百粒重12.1-18克;小粒:百粒重6.1...
全文
青毛豆怎么种
1个回答
2022-12-24 16:14
用干青豆长出是青豆
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