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腰椎间盘突出症常见的临床表现有哪些?
2022-07-19 00:06
1个回答
2022-07-19 05:01
腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病,大多数是腰部外伤和慢抄性劳损造成的,治疗方法也有很多种,对于年轻且初次发作或病程较短者,症状较轻、休息后症状可自行缓解者,一般采用药物保守治疗,例如-腰椎骨方世贴,鋾宝有,注意休息,如果症状较重,保守治疗无效,就应该手术治疗。
1、加强腹背部核心肌肉力量训练。
腰间盘突出引起的原因之一是,腹背部的核心肌肉力量不足;所以在急性期过去以后,一定要注意加强腹背部核心肌肉力量的训练。最好在专业训练师指导下进行针对性的练习,这样可以收到更理想的效果。
2、避免过度劳累要注意劳逸结合。
日常生活与工作中,还需要避免过度劳累现象发生,一定要注意劳逸结合。即使是参加力量训练的话,也要注意量力而行,切不可运动量过大,以免新的伤害再次袭来。
3、要充分伸展脊柱长度促使康复。
除了日常锻炼加强腹背核心肌肉群力量以外,还要注意充分伸展脊柱的长度训度练,促使腰间盘突出的完全康复。如单杠的引体向上,空中瑜伽的倒挂等,都是不错的锻炼方式选择。
相关问答
腰椎间盘突出临床表现有哪些?
1个回答
2023-02-12 17:55
腰椎间盘突出临床表现有腰腿疼麻木行动不便等。
腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症的区别
1个回答
2022-12-06 03:07
腰椎间盘突出不一定会有症状,也不一定会构成一个疾病,而腰椎间盘突出症是指椎间盘突出到一定的程度,并引起了相应的临床症状
腰椎间盘突出症和腰椎间盘突出有什么区别?
1个回答
2022-12-06 14:47
腰椎间盘突出症比较严重,而后边那个是比较轻的,一般腰椎间盘突出症是因为这个病已经到了很严重的地步,但是无论哪种最好还是去医院看医生,
什么是腰椎间盘突出症?
1个回答
2023-02-04 19:37
什么是腰椎间盘突出症?腰椎间盘突出症是长出了脆骨。
腰椎间盘膨突症
1个回答
2022-10-02 15:35
你好,腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的,常用的中成药腰痛宁,常用的方子有颈腰骨康汤加减如果痛的比较重可以配合椎间痛消膏药外贴治疗的。用中医辨...
全文
腰椎间盘突出症
2个回答
2022-07-12 12:41
腰椎间盘突出弯腰搬重物、弯腰抱小孩、突然扭转腰以及在弯腰情况下强力后伸等动作都有可能损伤腰部的肌肉以及腰椎间盘。是西安的,汇德科技园了。
什么是腰椎间盘突出症?
1个回答
2022-07-22 02:08
腰椎间盘突出症是指始发于椎间盘的损伤、破裂、突出或退行性病变的基础上,产生椎间盘和相应椎间关节及其附属组织一系列的病理变化,因而引起腰伴下肢放射性疼痛的临床症候群,国内有人也叫椎间盘源性腰腿痛、腰椎...
全文
腰椎间盘突出症的保健
1个回答
2024-02-20 05:17
腰间盘突出的治疗1、常规开放性手术(包括:半椎板切除、全椎板切除、经腹椎间盘手术) 2、椎间盘镜微创手术 3、经皮穿刺切吸术 4、人工腰椎间盘置换。建议到正规的医院具体检查来选择治疗途径。
腰椎间盘突出症都有哪些症状
1个回答
2022-12-24 17:20
腰椎间盘突出下蹲起就是站起来再下蹲,蹲下去再站起来,要做够10次,渐渐做够20次。没有预约他们不接的呢。
腰椎间盘突出
1个回答
2023-08-25 10:48
贴膏药效果最好。
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