如何正确练习马世琦站桩功靠墙站

2022-07-12 11:18

1个回答

2022-07-12 15:00

我也遇到了这位同道一样的困惑。脚靠后，腿略伸直，重心就偏向脚掌，腰就很难靠墙；向前站，就超出半只脚很多，也是为了后腰顶墙而顶了，不标准。恳请有哪位有心得的仁兄分享经验。拜谢！
另外最好靠门，墙比较凉，还是门比较温和。

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