高中物理竞赛

我高三的，物理竞赛的，反正到现在也与竞赛无缘了，今年一等奖，不过本希望更好些。下面回答问题：
1、辅导书的话，如果你还只有高一，那么还暂时不用太多。三四本足够了，不过要做透，不要伴着看一看就可以的心情，要一道一道地研究，最好有所总结，这对于新手很重要。当年我看奥赛经典来着，那一套书一般，可以一做。郑永令编的高中生物理竞赛标准教程不错，书好，难度适中，讲解丰富，比较适合新手。张大同编的金牌之路也比较有名，做完了这些，还可以做沈晨的更高更妙的物理等。有一些太厚太难的书如难题精粹之类暂时不用管，太打消人积极性。其实总体来说什么辅导书不重要，重要的是你真的肯做肯想。我上面说的那些书你未必能买得到，可以向人借，没有买别的也行。不要嫌简单，不要好高骛远，高一你还有很多时间，从基础开始吧，其实竞赛中有很大比例的基础题，但没几个都能做准的。
2、住校不是问题，我也住校。好好安排时间。记住一要搞竞赛就不能像别人一样在高一年少轻狂及时尽欢，抓紧课余时间做题，但也不要搞得太疲惫，效率第一，其实搞竞赛也是一种幸福，你可以看得比别人都要深要远。
3、集中精力的办法就是心无旁骛，给自己限时间不失为一种好方法，反正学竞赛就要有点废寝忘食的精神，切忌浮躁！如果实在烦心甚至做不出来一道题的话，可以做一些其他的事，比如出去转一圈，和同学料两句天什么的，可能回来就有思路了。高一时，我做题一般二十分钟一道，麻烦的可达一个小时。不过一般半个小时没思路就可以放弃了。遇到这种情况，看答案不如问同学。
4、个人认为听老师讲课比较好，你认为你懂了你未必真懂。不过如果你真得非常之强甚至超过了老师（不是不可能）你当然可以自己坐点题，老师的讲解带着听听，也当查缺补漏。
5]、其他的，注意与同学的交流，不要担心别人超过你或站了便宜，在竞争中共同进步是最好的，平时多交流看法和见解可能会事半功倍，也有利于调整心理状态。“独学而无友，则孤陋而寡闻”。
我没空上Q，恐怕让你失望了。此外，在这里写了这么多，希望对你有所帮助，毕竟我也是这么过来的。
关于大学课和微积分，你高一不用学，高而了再学吧。还是那句话，基础好了才有用。