11岁孩子失眠

失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。指导意见建议，在枕头旁边...

虽然大家都觉得小学生无忧无虑的，但小学生也有失眠的小病人，8~12岁的少年，学习负担过重是失眠的主要原因，上学有很多小测试，放学还有很多作业要写，往往做完这些就10点多甚至11点了，太晚上床已经过了孩...

跟家人沟通一下吧，学习压力大吗？ 长时间这样，身体和器官就会慢慢坏掉了。 建议让家人带你去医院看看，就看西医，好的快，但心理上的问题还要你自己释怀，不要给自己太大压力，主动跟家人沟通一下吧。

王蓉《哎呀》

你好，这种情况建议检查微量元素看看，以排除钙不吸收的可能。

一般人的作息是在6-9小时为宜，而其中不同年龄的作息时间就要求不同，11岁的孩子是处于快速成长初期，应该开始多休息，建议休息要保证8个小时，最好每天10点钟睡觉，早上6点半起床去散散步或者慢跑，...

这是孩子神经衰弱或者是缺钙的表现，可以口服枣仁胶囊、谷维素、刺五加治疗看看。另外也可以适当补充钙尔奇、维生素C等营养元素，促进孩子钙吸收等。平时避免过度劳累，生活饮食要规律。

如果失眠是因为头痛引起来，头痛改善以后，失眠症状可以得到缓解，还有一点，如果头痛、失眠是因为长期的睡眠不足引起，治疗主要是以改善失眠为主，失眠改善以后，头痛自然可以缓解。

大部分失眠都是心理因素导致的，一般来说是因为压力过大，所以会导致睡眠质量下降，可以服用一些佐匹克隆，而且的话要注意放松情绪，及时排除压力来改善。而且可以在睡前喝杯热牛奶，听些舒缓的音乐，适当运动来促进...

饿....，咋全是打广告的。 要解决失眠的问题也蛮简单的， 可以吃点安神食物，比如大枣、枸杞子、黄鱼、芝麻、小麦这些，当然了，安神的不只这些，不过这些容易弄的到，睡前泡水温50-70度的热水脚，如果能...