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三岁孩子吃什么鱼好
2024-08-03 03:56
1个回答
2024-08-03 06:31
3岁宝宝可以吃:
1、带鱼
DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼,再加上带鱼含有丰富的卵磷脂,更具补脑功能。而且,带鱼味道鲜美,小刺少,可减少鱼刺卡喉咙的风险。
2、黄花鱼
黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富,新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等,而且鱼肉组织柔软,更易于孩子消化吸收。此外,黄花鱼肉呈蒜瓣状,没有碎刺,适合儿童咀嚼。
3、鲈鱼
鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素,对小儿消化不良有辅助疗效。此外还有一点比较关键,鲈鱼的刺少,味道鲜美,营养丰富,适合宝宝食用。
宝宝吃鱼的注意事项:
1、宝宝吃鱼最好清蒸
清蒸鱼营养损失少,原汁原味对孩子的味觉发育有利。而油炸等烹调方法,不但会改变鱼本身的滋味,还会改变鱼肉本身易消化的特点。
2、宝宝吃鱼要适量
给孩子吃鱼要适量,一般每周1—2次,每次50—100克。如果孩子特别喜欢吃某种鱼,可以稍微多吃一点,但不要替代了主食的位置。
3、宝宝不能吃生鱼
鱼没烧透就不能让宝宝吃。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼,就有可能患寄生虫病,出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症,严重的会引起腹水。
4、注意鱼刺
在购买鱼的时候,不妨挑一些鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼,处理的时候要非常细心地挑出鱼刺,一定要保证把鱼刺剔除干净后再给孩子吃。
相关问答
鱼鱼鱼鱼鱼鱼鱼鱼鱼鱼鱼怎么做
1个回答
2023-08-15 22:29
给他鱼虫吃。或着烫熟的白菜菠菜。
鱼 鱼 鱼 鱼 鱼都哪去了?
1个回答
2023-03-14 19:02
今天小淀也不好 全坑白脸 我没下杆 九点半走的 走的时候 只有两人上了一条鱼 省一百元
求解一个笑话,看不懂 从前有一只大鱼和一只小鱼。 有一天 小鱼问大鱼:大鱼大鱼你平常
1个回答
2024-02-20 15:09
就是小鱼害怕大鱼吃它,所以故意把话说的简短了。 大鱼说:我喜欢吃说话慢的小鱼。 然后小鱼说:喔,酱紫,造了! “喔,酱紫,造了”是台湾话,翻译成普通话就是“喔,这样子,知道了”。 这样用普通...
全文
鱼鱼这么可爱,为什么要吃鱼鱼
1个回答
2024-02-24 02:50
喜欢吃,这是你的习惯啊,这些都是一直以来的习惯啊,你比较喜欢吃了,那就吃什么都是想起它啊 下馆子的时候,人家都是围绕着吃什么菜,你就会围绕着有没有鱼,看餐牌有什么鱼,做法怎么样啊。 像我妈,一天没见到...
全文
鱼鱼鱼小小鱼
1个回答
2024-02-29 04:53
鱼得颜色还没长全,会跟鱼得生长而变色得……
吃鱼不吃鱼,鱼是鱼,鱼非鱼,此鱼非彼鱼,彼鱼非此鱼
1个回答
2023-03-12 06:55
吃鱼不吃鱼,鱼是鱼,鱼非鱼,此鱼非彼鱼,彼鱼非此鱼,到底吃何鱼? 跃门不跃门,门是门,门非门,此门非彼门,彼门非此门,究竟跃何门? 横批:鱼跃天门 吃鱼不吃鱼,鱼是鱼,鱼非鱼,此鱼非彼鱼,彼鱼非此鱼,...
全文
嗯,鱼鱼鱼?
2个回答
2023-08-15 13:48
嗯 日日日日是很好吃的东西啊 你可以把它们吃掉啊 然后就不会出去他们聊了 这样的话就会更好吃啊
有哪些鱼叫鱼而不是鱼类
1个回答
2022-12-14 21:16
章鱼.....还有很
鱼在游,你不是鱼儿,怎么知道鱼之乐!
1个回答
2024-04-09 00:22
你不是狗儿,怎么知道狗之高兴!
鱼鱼鱼鱼念什么
1个回答
2023-08-15 13:28
鱼鱼鱼鱼拼音: [yú yú yú yú]
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