为什么喝了可乐会睡不着?其他饮料也是这样吗?

2024-07-30 00:15

我有好几次, 晚上很晚了, 从外边回家的时候买了瓶可乐, 喝了几口, 本来是很困了, 可是喝了可乐后就不困了, 睡不着, 这是怎么回事? 是不是跟料有关? 其他饮料也是这样吗?

1个回答

2024-07-30 02:22

可乐里面含有咖啡因，有提神的作用。可能是你对这类物质比较敏感。才会有睡不着的时候。建议临睡前不要喝含有咖啡因的饮料，特别是咖啡。，最好也不要喝浓茶。也会失眠的。。每晚临睡前喝点热牛奶。有助眠效果。红酒也很不错。。。要不然睡不好会有熊猫眼的。。。

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