儿童早餐怎么搭配合适?

2024-07-29 21:03

4~8岁大的小孩早餐怎么搭配比较合理?
1个回答
您好!儿童正是生长发育的旺盛时期,注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物,以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下,儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。希望能帮到您!
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