小孩长高和睡眠是否有关系？

2024-07-29 11:11

1个回答

2024-07-29 13:21

题主好，

有研究表明，睡眠时间和质量与身高发育存在一定的关联。小孩子每天需要的睡眠时间因年龄而异。同年龄段的小孩子每天需要的睡眠时间如下：
新生儿（0-3个月）：14-17小时
婴儿（4-11个月）：12-15小时
幼儿（1-2岁）：11-14小时
学龄前儿童（3-5岁）：10-13小时
小学生（6-12岁）：9-12小时
青少年（13-18岁）：8-10小时，所以你家小孩睡觉时间达标了吗，

其实睡前可以做下特浦拉伸，对睡眠有帮助，对长高也是

相关问答

新生儿睡眠时间长是否正常

1个回答2024-03-09 02:01

如果你宝宝的睡眠比较平稳，小便正常排出，可以先观察的，新生儿的睡眠时间是比较长的，第一天可以吃东西比较少的，。

睡前看书是否对睡眠有益

1个回答2024-02-15 06:35

看个人吧如果你发现某种书你看了就会范困比如专业书可以说对睡眠有益但如果是看了让你更兴奋的话比如小说你看了还想接着看那就别看了估计看一通宵升慎你都不会想睡的就要放弃凳笑姿睡前看书了...

打坐能否代替睡眠

1个回答2024-02-15 18:38

骗人的实际是并无内力一说是民国时期的小说家还珠楼主在小说里首创的

儿童睡眠是否会影响身高发育？

1个回答2024-02-16 21:46

儿童睡眠会梁岁租对身高发育产生一定影响。睡眠是身体修复和恢复的时间，所有的器官和组织都需要休息和恢复能够更好地发挥作用。对儿童而言，睡眠对于身体的生长和维护也非常重要。睡觉不安稳的孩橡兆子可以...

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1个回答2024-03-10 13:09

应该早睡早起，早睡早起身体好，晚上也是长个子的时候，要休息好

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1个回答2024-02-04 02:07

我也是睡前拉的，但一般人说睡前拉影响睡眠

催眠音乐是否可以听着睡着？（也就是不听后面的唤醒部分）

1个回答2024-02-04 16:55

一、你听催眠音乐达到的催眠状态和心理医生所进行的催眠是不同的。二、你听催眠音乐进行的睡眠状态，即使不唤醒，睡一觉，睡醒为止，没有什么危险。

初中生睡眠是否足够？

1个回答2024-03-11 21:30

按保证充足的睡眠，不要牺牲自己的健康。晚上应该在23点左右睡觉，早晨七点左右起床。一天7，8个小时的睡眠，我也是初一的，十一点半睡，七点半起。

观音莲是否有助于睡眠？

1个回答2024-03-17 02:36

不知道您说的的是指男性还是女性！如果是女性的话那是肯定有助于睡眠的】男性就不会啦因为都没什么运动量，主要是女性，由于运动过量，消耗体能过多，累了自然就想睡了~

睡眠不好是否跟心脏有关？

3个回答2023-10-23 18:40

大部分有关，建议去做检查吧，这样说也不能对症的啊！

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