让欺负你的人怕你的绝招有学会勇敢说不、不要害怕得罪别人、坚持你的想法、保持平等的姿态。
1、学会勇敢说不
心理学中有一个破窗效应,某个建筑物中段隐局,一旦有一块破损的玻璃携兄窗没有得到及时的修复,那么其他人将会受到示范性的影响,从而导致更多窗户的玻璃破损。
如果你正在经历被人欺负,你需要勇敢的说“不”,尽量避免对方欺负你的情况再次发生。因为,对方如果发现你很好欺负,他会重复性的欺负你,甚至会有更多人受他影响一起欺负你。
2、不要害怕得罪别人
有些人特别害怕得罪人,不是因为他们害怕拒绝别人会被伤害,要承担他人疏远的后果,而是因为他们自己的自尊感很低,他们靠他人的评价来维持自己的价值。这种类型的人往往是讨好型人格,缺少握让跟人交往的边界感,总是允许其他人一再侵犯自己的底线。
3、坚持你的想法
很多被欺负的人一旦看到对方不开心,便会隐藏内心的真实想法,避免跟别人发生争吵。在他的心中,争吵的发生就意味着关系的破裂。但事实上并非如此,心理学家指出,不是所有的表达都会引发跟他人的对峙,你可以真诚的表达自己的观点。
4、保持平等的姿态
所以你被欺负是因为你面对对方的时候,内心有恐惧,你可能觉得自己比他弱或者没有他强大。当你能够不轻视自己,或者表现的在某些方面比他更强大时,相信他会述你三分,因为他会感觉到你沉着冷静的背后是有底气的。