孕妇喝什么汤好 孕妇煲汤食谱大全

瘦肉、猪肝切薄片，用少许花生油和生粉拌均，稍腌，备用。 3.将汤锅内水煮开后，将猪肝和瘦肉放入，滚五分钟后将菠菜加入，待菠菜熟后，即调味食用。 注意：猪腰胆固醇含量较高，孕妇血压偏高不宜多食。 ...

乌鸡栗子汤，可以放些枸杞，大枣，有补气血，健脾益肾的功效。 希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，身体健康！

淮山瘦肉煲乳鸽 材料：淮山药100克、瘦猪肉150克、乳鸽1只；莲子25克，姜2片，清水、盐名适量，葱段10克 做法： 1.将淮山药、莲子冲洗净； 2.乳鸽剥净，除去内脏洗净，放入锅中，加姜片...

在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。采用不同的骨头，熬出来的汤也有不同的效用，哪一种骨头煲的汤会有什么样作用呢? 　　肘子骨熬汤最营养。这部分骨头里含有大量的骨髓，另外，骨...

孕妇只要不放刺激性的食材，比如辣椒或太辛辣的食物。所有的汤基本都可以喝。

俗话说“饭前喝汤苗条又健康， 汤汤水水保健康”。看上去不起眼的各类汤里面其实含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等各种营养素，孕妇适当喝汤和吃汤里面的肉与菜等，可以增加膳食纤维的摄入和补充各种营养。不...

黄芪炖鸡汤、实胎八珍鸡等。 一、黄芪炖鸡汤。 材料：1只母鸡(约1.5kg)，黄芪50g，当归10-15g，盐5g，胡椒粉0.5g； 做法：活鸡宰杀，用清水洗净去毛发，挖出内脏。 然后黄芪去皮，当归洗...

　1.冬瓜汤：冬瓜250克，煎汤，日服两次。——可做饮料。 　　2.川贝雪耳炖木瓜：雪耳用温水泡开。川贝3克、雪耳一起文火炖30分钟，加入木瓜、冰糖，再烧开即可。——清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦...

孕期煲汤搭配力求简单、针对性强，平和、安全第一，选材务必质量第一，怀孕期间喝点鱼汤、鸡汤、排骨汤都是很不错的选择。

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