2024-07-25 18:21
你好,儿童缺铁多是由于孩子长期挑食、偏食,饮食不规律导致的,补铁的食物以猪肝、猪血、羊肉瘦肉、蛋黄、木耳、红枣、芝麻等食谱,只有多样化饮食,才能让孩子摄入全面的营养。食补补充不及时不够全面,可以给孩子服用 铁 之 缘片,来补铁微量元素和增加蛋白质营养,孩子喜欢吃,补铁吸收好,不同食物其营养素的含量不同,饮食上养成不挑食的好习惯,矫正孩子挑食、偏食的不良习惯,多饮水,防止便秘,多吃蔬菜水果,饮食不要过于精细,要粗细搭配,合理搭配,多样化饮食。