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请问你知道减肥最成功的例子吗
2024-07-18 11:06
1个回答
2024-07-18 12:50
横渡海峡的中国第一男人张健在2000年8月10日,张健不借助任何漂浮物横渡了渤海海峡,历时50小时22分钟,游行距离123.58公里,体重从90公斤锐减到78公斤。也就是说两天多的时间,他“减肥”24斤!但这不是普通人可以做到的,不过却有一个很好的提示,大运动量绝对是减肥的最好方式。
相关问答
又没有学生减肥成功的例子?
1个回答
2024-01-21 01:59
我同学。每天早起跑步。晚上不吃饭。现在身材一级棒
减肥成功的例子
1个回答
2024-03-16 14:34
我的腿不小心摔折了,躺在床上生活不能自理,最愁去厕所,为了减轻家人的负担,没顿饭都吃得很少很少,一个月下来只剩下70多斤了,之前是100零几斤
说说减肥成功的例子
1个回答
2024-04-20 12:16
我减肥成功,我一开始是160斤。然后我觉得自己有点过于胖了,就开始尝试着减肥。就是开始克制自己的饮食,饭量减一半过了几个月。我在称已经瘦了十斤了。现在只有150斤,这就是我成功的例子。要管住嘴迈开...
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减肥成功的例子
1个回答
2024-02-08 20:25
我是练体育的 知道怎么锻炼效果比较好~ 给你介绍种简单易行的方法 下面入正题:每天早 中 晚饭前适量俯卧撑 (量要逐渐增加) 做完俯卧撑你的上半身肯定不能再锻炼了 然后再原地纵跳(到达一定量时不用增加...
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减肥成功的例子
1个回答
2024-01-19 04:32
我能够理解你的心情,我曾经也有一段时间是这样的。胖了之后很后悔。 减肥有很多种,你能够不走进减肥药的误区中已经算是很理智的了。 如果不怕辛苦,当然是运动最健康了(有氧运动) 如果胆子大,...
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成功的减肥事例
1个回答
2024-03-28 23:33
最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你...
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有节食减肥成功的例子吗
1个回答
2024-02-25 11:24
我一天减了6斤 1. 早上起来,立刻一杯温水 2. 早餐一杯豆浆+白菜(白菜没放盐`油,就用开水刷) 3. 中午一杯豆浆+一个茶叶蛋 4. 晚上一杯豆浆+3个苹果(其实我还吃了一...
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运动减肥成功的例子
1个回答
2024-02-20 17:26
我1米75的身高,体重达到90公斤,给自己定了一套运动,上午跑步,下午力量练习!减肥效果真的很高,根据自己的实际做一份完整的运动课程!
有节食减肥成功的例子吗
1个回答
2024-02-20 20:12
我一天减了6斤 1. 早上起来,立刻一杯温水 2. 早餐一杯豆浆+白菜(白菜没放盐`油,就用开水刷) 3. 中午一杯豆浆+一个茶叶蛋 4. 晚上一杯豆浆+3个苹果(其实我还吃了一点点炒蛋和...
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有节食减肥成功的例子吗
1个回答
2024-02-21 13:39
挨饿的滋味实在难以忍受。但拥有纤瘦的身材是每一个女士的梦想, 减肥 最怕的就是节食。以下四个招式,都是不知不觉 ” 进行的毋须刻意节食和长时间运动,减肥,很容易! 第一式:改变餐...
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