昂首挺胸的人(4个)

这句话的完整版是抬头挺胸直腰收腹。不过我说句实话，有谁会没事儿低着头呢（地上又没钱），有谁没事儿会弯着腰呢（真弯着才累呢）。挺胸收腹的原因是胸挺起来了，肚子也鼓起来了，所以又挺胸要收腹，不过在一般情况下，这样会很累的，而且会很扎眼、很醒目，又不是新闻主播、又不是空中小姐、又不是接待人员。如果为了健康考虑的话，胸部自然挺起，保持后背曲线接近笔直，不影响呼吸、不引起驼背就行了，腹部也不会鼓起来，不要弯着脖子，尽量放松自然一点，所谓的抬头，你发现了没有，其实一般情况下没有人会把头低着的，其实是低着脖子。那样标准的样子，坚持不下来的，你想一下前后反差那么大。
公事场合就要身姿标准一些了，平时没必要。标准身姿，颈部直（或者说抬头收下颌），肩部不动（走路也不能摇晃），挺胸，直腰，收腹，男士或一般时站立膝盖不打弯等，女士极正式场合的丁字步等（你没事儿丁字步的话...），头正，身正，眼正，对于坐就好繁琐了，男士腿叉开容纳一拳，女士腿并拢侧放等，肯定会累死的，等等。我喜欢并腿坐，因为我觉得这样放松一些，不过，汗颜，一定会指责我的，一般我也得象征性分开，我狡猾敷衍吧，哈哈，身姿也不能太歪扭。至于军姿方面的话，一般用不着吧。