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秒睡是怎么回事?
2024-07-12 10:21
1个回答
2024-07-12 14:39
你的情况睡觉不踏实,睡眠时间短考虑是有点神经衰弱的情况的呢。建议你的情况需要调理一下自己的内心,减少焦虑的情绪,平时多锻炼身体,睡前喝杯热牛奶,热水泡脚等都是可以的,可以买安神的药物使用调节一下,主要还是情绪的控制呢。
相关问答
为什么有的人可以秒睡
1个回答
2023-02-05 09:25
练出来的,用佛门的七出七入法
秒睡的人是什么原因
1个回答
2023-01-11 23:28
秒睡的人一般来说都是比较劳累的人,而且思想比较简单的人,他们不会有过多的思虑,让自己犯愁。
为什么有的人可以一秒入睡?
2个回答
2023-08-10 16:48
个人认为,有的人可以一秒入睡的原因有以下几个:1、白天太辛苦了,或几天都没睡好觉,感到身心俱疲,急需补觉。2、平时的睡眠习惯好,到了时间就马上睡觉,这种习惯的养成也会引起一秒入睡的现象发生。3、可能患...
全文
十秒钟能让人睡觉的歌曲
1个回答
2024-03-09 07:41
轻音乐就可以,给你推荐几首 ,《Proud of you》《we are the world》《My Heart Will Go On》《You dont know me》或者轻音乐也可以的,我认...
全文
如何让宝宝快速秒睡
1个回答
2024-04-17 06:10
1、睡眠时长 白天和夜间睡眠总数,过去的研究均表明睡眠时长的个体差异较大。如果你家宝宝的睡眠时长和下面的统计数据比较有较大差异,先别着急,我们还需要结合宝宝的整体发育、情绪和精神状态等综合分析。 宝宝...
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为什么有些人可以做到秒睡?
2个回答
2023-01-09 20:22
有些人可以做到秒睡的原因,应该是心宽体胖的原因吧,思虑少想的少,所以睡眠质量自然好。这是值得人羡慕的。
为什么有些人可以一秒入睡
1个回答
2022-10-22 20:01
这样的人一般没心没肺,什么事都不会想的,反而可以很快的入睡,人在特别累的时候也这样
十秒钟能让人睡觉的歌曲
1个回答
2024-02-20 04:55
轻音乐就可以,给你推荐几首 ,《Proud of you》《we are the world》《My Heart Will Go On 》《You dont know me》或者轻音乐也可以的,我认为...
全文
有些人秒睡是怎么回事?
1个回答
2023-01-11 21:18
这样的人大多是没心没肺,他们没有烦恼,什么都不会想,没有忧愁,没有心事。
秒睡的方法
1个回答
2023-04-05 03:41
睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的.
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