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饿了能睡觉吗
2024-06-14 16:19
1个回答
2024-06-14 21:05
饿着肚子睡觉坏处:
1.容易得胃病,常常空的肚子去睡觉,身体会缺少能量,供不应求,这样循环下来,长久以来,不得胃病才怪。
2.影响睡眠质量,如果饿着肚子,你会睡得着吗?一定会感到很烦燥的,这样的情况,我不相信,你能睡得好觉。
3.免疫力下降,没有能量供应,免疫力自然下降,身体怎么能够抵抗疾病的袭击呢?就像打仗一样,没有了弹药。
4.损伤身体,会降低消化系统,对肝脏也不是很好的。这样容易的疾病,会使身体不健康。
5.产生不良好的情绪,如果打仗没有了弹药,你是不是会急躁起来,这个道理是一样的,饿着肚子,只会让自己痛苦。
6.千万不要饿着肚子减肥,这是非常不正确,和不理智的,减肥可以去运动,饿着肚子,就算减小去,绝对会产生其他的疾病。
7 对记忆了会下降,当能量不能满足身体机能的需求时,会失眠,影响另一天的工作或学习,就不能以饱满的精神来对待工作
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1个回答
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你好!减肥不能不吃哦,那样是会对身体造成伤害的,起不到减肥效果。建议你食物要逐步递减,再个就是每餐多吃些低能量的蔬菜,如果晚上睡前确实饿了,建议你喝一杯脱脂牛奶,一小时后再睡觉。
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1个回答
2024-02-07 05:42
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睡前饿了怎么办
1个回答
2024-02-07 03:37
最好不要吃高热量的食物,可以吃点水果。
睡前饿了怎么办
1个回答
2024-02-15 01:22
最好是吃。我后来发现饿着肚子睡觉比睡前吃饭带来的伤害要大得多。后者属于养生范畴,但是前者就是健康问题了,很容易把胃饿出毛病。
专家:睡前饿了怎么办
1个回答
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1个回答
2024-02-02 00:57
睡前饿了可以吃: 吃黄瓜、西红柿、无糖酸奶。水世森煮蛋、牛奶罩巧、无糖物返键豆浆、水煮虾。
饿了吃,饱了睡,多好呀
1个回答
2024-03-03 06:58
对对对(∩_∩)
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