摘猕猴桃

红心猕猴桃还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，是减肥与兼顾营养的最佳选择。尤其是最近刚刚上市的“上果岭”红心猕猴桃，营养成分更胜从前，纤维素含量和水果纤维含量都很丰富，能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。