猪腰炖什么最补肾

　　猪腰子炖杜仲是补肾常用的良方。

　　主料：猪腰子300克，杜仲30克、姜5克、盐3克。也可以适量的鸡血藤、桑寄生、枣，因为鸡血藤、桑寄生的味苦，威力不影响味道，用量不宜放多。

　　做法: 1.将杜仲去粗皮，洗净; 2.猪腰去脂膜，切片; 3.把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。

　　具有补益肝肾、强腰壮骨的功效;可用于腰酸无力，不耐久坐，双膝酸软，步履乏力，头晕眼花，神疲倦怠。