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莫名其妙的恐惧!
2024-06-04 15:40
1个回答
2024-06-04 18:29
1、不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。 2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。 3、不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。 4、友善地对待别人,助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在。 5、找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下。 6、每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。 7、到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。
相关问答
莫名其妙的恐惧感
1个回答
2024-04-28 23:34
要调整好自己的心态,没有遇到的事情,先不要去担心它的到来。 车到山前必有路,船到桥头自然直。 如何克服恐惧心理? 所谓恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑...
全文
莫名奇妙的恐惧
1个回答
2024-02-08 01:57
您好,建议到正规的专科医院详细的诊断一下,保持良好的心态,治疗建议采用中医的方法来治疗一下,中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗,中药有(祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁),针灸有(疏经通络、醒脑安神...
全文
莫名奇妙的恐惧
1个回答
2024-02-23 01:23
你很喜欢你现在的女友吧,你害怕和她因为家境一般而分手? 你要知道,你会不知不觉的变得努力的,因为她。你也要知道,你不能不努力赚钱,为了她。 你的恐惧是正常的,她母亲这样问也很正常啊,你要把你的志向...
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不知道为什么突然感到莫名其妙的恐惧,世界上多我一个不多,少我一个不少,好像我是多余的
1个回答
2022-10-14 04:16
小镙丝也有它的作用。
宝宝常常会莫名其妙的害怕,产生恐惧感
1个回答
2024-03-12 20:28
小孩子都有一点啊,我家宝宝也是的啊,一搞就睡着睡着就大哭,拍拍又睡。 没事的。 那就尽量把孩子侧着身子睡觉,好一些。
为什么我老是有种莫名其妙的恐惧感?
2个回答
2022-11-16 19:50
因为活着。 未知是恐惧,但也有着希望。 如果你也会反复问自己准备好了吗? 相信我,在你有足够能力去维持一切时,还需要再努力。 让这种心里没底的暗示,烟消云散。或许那时候你能找到驱离恐惧的办法。
我只要面对很多人我内心就恐惧,有时候一个人时也莫名其妙的恐惧,怎么办?
3个回答
2022-12-08 19:16
面对很多人内心恐惧也许是社交恐惧,但一个人时也恐惧,不能做简单的判定,原因很多,所以一定要找一个专业的心理咨询师,寻找恐惧源,个人推荐可以试试以精神分析或意象对话为主的咨询师,这些是深层的分析,不要自...
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看到水深的地方为什么会有种莫名的恐惧感
1个回答
2022-12-22 21:51
很多人都有的,正常
为什么我会莫名的恐惧
2个回答
2023-02-07 18:58
可能是你的心理问题~~天黑路滑慢速行驶~~~想方设法让自己开心点~~你心事重重吧?
我老是莫名其妙地恐惧,害怕别人,这该怎么克服啊?
4个回答
2022-09-02 08:21
恐惧心理是因为内心缺乏安全感导致,那么你越是害怕这种情绪就越是会来照顾你,你发现你将保护的再好,还是被恐惧笼罩着,走不出来。这个也是你投入注意力与精力的结果。 对待这样的恐惧心理,我们可以回想一下...
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