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早醒
2024-06-02 13:15
每天3点多就醒,不能再睡。白天影响工作头脑很不清醒 补充问题1:(2010-04-15 05:26:27) 生活很有规律、每天10点很快入睡,早晨遛早。不管几点睡就是3点多醒,如果12点睡3点醒眼睁不开头脑发胀就是不能入睡
1个回答
2024-06-02 17:20
你好:这种情况可能已经养成睡眠规律,跟你的过度在意睡眠是有一定关系的,这种情况白天可以增加适量的午睡时间来缓和精神状况,再者就是心情要放松,不要过度在意。从而淡化这种行为。
相关问答
宝宝每天早上都醒来的很早,这个是怎么回事?
1个回答
2024-05-04 02:31
亲,给宝宝吃的饱一些看看,我宝宝都是肚子饿了起床闹的,要不就是尿尿憋醒的呢,你可以看看你宝宝的情况是什么样的呢。
一大早就醒来了
1个回答
2024-03-04 00:23
病情分析:考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片,平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。 指导意见:建议平时多吃奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的...
全文
早醒的原因
1个回答
2024-05-18 13:03
你好:造成失眠的原因有三种,分别是心理因素,环境因素和疾病因素,因此可以根据自身的情况进行判断,自己哪方面没有注意到,可以试着调节和进行治疗。
早醒
1个回答
2024-06-15 15:05
建议你平时多运动,白天不要睡太多,睡觉前泡泡脚有助于睡眠的啊
早上8点多做了个梦,然后被吓醒了,想问问,这个时间做的梦灵吗?
1个回答
2022-10-28 08:45
不要当真,梦都不可信
你早上叫醒我,你真好用英语怎么写
1个回答
2024-01-26 16:31
You are very kind that you wake me up in the morning.
我醒得早。
1个回答
2024-03-07 20:00
你如果半梦半醒,有时间的话也行,继续躺着也是种休息 听听轻一点的音乐也不错 中午能睡就睡吧,效果不错的 要安眠,喝些什么,自己查得到。。 另外,别想美男了。。-_-||
早上怎么叫醒小孩 8岁的 6岁。上学去读书?
1个回答
2024-03-02 02:54
呵呵,多叫几次,并告诉其迟到的后果,和其余小朋友比较
五岁的孩子早上五点就醒怎么回事?
1个回答
2024-02-03 22:43
早上六点左右醒,也许是他平时习惯了这个点就醒,你不能左右他,不能逼他再去睡觉,就算逼也睡不着,习惯就是习惯,中午在学校不是有一两个小时午休吗,可以让他好好睡睡,刚开始也许他不想睡,但是看到别的小孩睡...
全文
早醒
1个回答
2024-03-15 23:09
你好:请问夜间经常几点睡觉,睡眠时间是否规律?
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