有没有儿童食谱?

炖牛骨汤做详细介绍 菜系及功效: 气血双补食谱 龄前童食谱 食谱 补虚养身食谱 更期食谱 口味: 咸鲜味 工艺: 煮 炖牛骨汤制作材料: 主料: 牛骨1600克,牛排500克 辅料: 芝麻5克 调料: 姜10克,葱15克,蒜(白皮)10克,盐10克,胡椒粉2克 教您炖牛骨汤做何做炖牛骨汤才吃 1. 牛杂骨(600克)、排骨牛骨(1000克)凉水浸泡1左右捞; 2. 再放入滚水完全烫血水; 3. 牛杂骨牛骨放进锅放入葱段、姜、蒜足量水; 4. 用武火煮沸再转火熬煮至锅水剩半随用勺捞浮面油脂泡沫; 5. 等汤熬乳白色放入牛排骨用文火炖3随用勺捞浮面油脂泡沫; 6. 煮至肉烂捞排骨刮骨肉切薄肉片; 7. 骨继续熬煮至汤变浓浓乳白色高汤; 8. 薄肉片放碗浇热腾腾浓汤再撒葱花芝麻调入盐胡椒粉即 炖牛骨汤制作要诀: 1. 煮滴几滴香醋加快骨钙质溶解缩短烹饪间; 2. 第加水煮水混浊水倒掉再加清水煮至煮沸水清止 帖士-健康提示: 1. 骨熬制浓汤含丰富钙质、蛋白质具强筋壮骨功效; 2. 特别适合发育童受骨质疏松威胁食用 鲜奶凉粉做详细介绍 菜系及功效: 龄前童食谱 龄期童食谱 防暑食谱 口味: 甜味 工艺: 其 鲜奶凉粉制作材料: 主料: 牛奶300克,西瓜200克 调料: 琼脂15克,冰糖25克 鲜奶凉粉特色: 色彩红白鲜明口细腻 教您鲜奶凉粉做何做鲜奶凉粉才吃 1. 冰糖琼脂熬化箩; 2. 加入鲜奶煮放入冰糖置入冰箱制凉粉待用; 3. 西瓜切粒; 4. 临吃凉粉切块再放入西瓜粒即 帖士-健康提示: 鲜牛奶含丰富钙质及体必需氨基酸种维素促进童发育 帖士-食物相克: 西瓜:西瓜忌与羊肉同食 五彩豆腐做详细介绍 菜系及功效: 私家菜 孕妇菜谱 龄前童食谱 龄期童食谱 防癌抗癌食谱 脉硬化食谱 口味: 清香味 工艺: 炒 五彩豆腐制作材料: 主料: 豆腐(北)250克 辅料: 番茄50克,香菇(鲜)50克,青豆50克 调料: 鸡蛋180克,植物油30克,盐3克,味精1克,葱5克 教您五彩豆腐做何做五彩豆腐才吃 1. 豆腐切丁状用水汆捞控干水; 2. 番茄洗净切丁; 3. 香菇、青豆洗净切丁、焯水; 4. 鸡蛋打散加盐、味精、番茄丁、青豆、豆腐丁、香菇丁拌匀; 5. 油烧热倒入鸡蛋、豆腐丁用旺火速炒撒入葱花至鸡蛋包住豆腐丁立即锅冷热均 帖士-食物相克: 番茄:西红柿忌与石榴同食 平菇煮蛋做详细介绍 菜系及功效: 甜品/点 孕妇菜谱 龄期童食谱 食谱 胃炎食谱 口味: 咸味 工艺: 煮 平菇煮蛋制作材料: 主料: 平菇30克,鹌鹑蛋100克 调料: 冰糖20克 教您平菇煮蛋做何做平菇煮蛋才吃 1.平菇根蒂洗净 2.加入冰糖、鹌鹑蛋混合均匀隔水炖40钟 帖士-健康提示: 每早空腹食用1连续食用12则能明显改善肠胃功能 菜含较蛋白质、碳水化合物丰富钙及种维素 医认:平菇性微温、味甘能滋补脾胃、除湿驱寒、补气血清肺热、增强抗病毒能力、舒筋络鹌鹑蛋性平味甘、咸益气补肾