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湿热体质如何养生
2024-05-15 01:38
1个回答
2024-05-15 02:13
传统医认养要依据体质养能够盲目跟风看别进补自跟着进补殊知自体质都适合进补湿热体质表现呢?湿热体质冬季应该何进补呢? 湿热体质表现 1、外形特征: 面苟发黄发暗面部油腻 唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红 皮肤易痤疮发红、脓疱 口干、口臭、口苦、汗味、体味 便燥结或粘滞爽异味特别臭秽难闻 便黄赤、颜色深 白带色黄外阴经瘙痒 舌像:舌红苔黄舌质红舌苔黄厚 2、神面:性情急躁易怒 湿热体质形原 1、先禀赋 2、嗜烟酒经熬夜种外形看:牙齿黑舌苔黄腻满嘴口气身味道期带色黄体异味白带黄抽烟喝酒熬夜注定湿热体质注定外形看:烟熏火燎面容说像唐鸭口唇乌口牙齿黑舌苔黄腻;满嘴口气甚至身味道 3、滋补: 吃银耳燕窝冬虫夏草乌鸡白凤丸等滋补滋补度促或者加重种体质 #p#副标题#e# 4、期情绪压抑借酒浇愁 5、肝炎病毒携带: 肝胆薄弱环节肝胆疏泄发现肝经胆腑等症状 6、期湿热环境比广东亚健康状态特别见于湿热体质 湿热体质美容关系:种体质美容困扰给种浊表现:发油腻皮屑油油腻腻;眼睛泌物;说口气;身汗味眼睛清澈纪轻轻始脂肪沉淀红血丝远远看眼睛浑浊 外形浊三种体质关:湿热、淤血、痰湿三种体质比较容易呈现外形浊表现要想改善体质浊要体质始改善至少要再加重种体质痰湿越重湿热越重淤血越重外形越浊性外形洁净重要皮肤美容别逮着都往脸抹要保持干净行第干净第二防晒第三睡觉第四做四点皮肤没理由 能做六通更性外形清洁体制关系靠洗几能行脂溢性脱发、痤疮、体味、淋证、泌尿道染:带病、膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎 皮肤特别容易脓肿疮疡、容易癣症:皮癣、脚癣、体癣黄疸 肝胆染性疾患 种体质特别容易现筋骨肌肉疲劳易腰酸背痛、浑身疼难受 湿热体质何保养 1、截断滋湿热源要再湿热清热利湿保证二便畅通便要利要粘滞便颜色淡些要黄黄看便黄要喝水 2、饮食少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激药少吃、少喝酒所食物湿热性莫于酒少吃肥甘厚味饮食面要清淡祛湿再特别告知戒除烟酒演绎放弃种式承担种病自家 祛湿食物:绿豆、冬瓜、丝瓜、赤豆、西瓜、绿茶花茶 #p#副标题#e# 3、起居: 忌讳熬夜熬夜增加湿热熬夜伤肝胆非影响肝胆气升发容易湿热;另外尽量避免潮湿环境工作或居住比痰湿体质或者恶体质买房候尽量要买低层房阴暗潮湿加重湿热体质 4、简易药: 湿热体质渡性体质少候湿热体质主体质湿热体质经舒服啊皮肤瘙痒啊炎症皮肤染泌尿道染等使舒服舒服促使吃药清热毒寒凉品所湿热体质基本化能吃利尿药啊清热解毒药吃转化阴虚体质;阳气伤慢慢变气虚阳虚或者痰湿体质所湿热体质般青壮见些虽湿热体质素面已经主要 湿热药物般说都太平都能久吃湿热药物用:藿香、车前草、淡竹叶、滑石、溪黄草、鸡骨草、木棉花等等些都偏寒凉能久服 药:甘露消毒丹、君太口服液、清热祛湿冲剂溪黄草冲剂等等些都能久服湿热凡已经舌苔黄腻便已经变清炎症明显要马停能久服 比说湿热炎症、喉咙啊、便啊、肌肉非酸痛内热重吃些调整体质能久服没内热千万能吃药三毒啊些药毒性都呢 湿热体质冬季保养 湿热体质冬季能跟风量进补要吃火锅羊肉、狗肉家进补进补要越补体质偏颇性越明显种皮肤特别容易染穿纤维棉麻丝绸尤其内衣 #p#页标题#e#经络面没具体穴位具体:湿热体质做些拔罐刮痧改善便发黄烦躁安烦躁安导致失眠全身肌肉酸痛尤其颈肩部肌肉特别酸疼候候改善痰湿改善湿热体质刮痧拔罐刮完痧再走罐浑身舒服像掉包袱舒服 医建议湿热体质冬季适合进补选择经络养拔罐刮痧错选择改善体质增加体冬季抵抗力
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1个回答
2024-04-06 11:11
您好,您说的症状有神经衰弱的倾向,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治,祝早日康复
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2022-09-28 11:31
你具体是那种症状啊?
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病情分析:湿热的一般表现为肢体沉重,发热多在午后明显或不发热,并不因出汗而减轻.舌苔黄腻,脉数。 指导意见:一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主,可选用六一散,或三仁汤、霍香正气散.热重以清热为主,可...
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1.阴虚火旺型:建议养阴清热 郑绍周教授说,阴虚火旺体质的人表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、烦热头晕、心慌失眠,这类人在干热少雨的夏季症状容易加重。 推荐药茶:寸冬15g、生栀子10g、沙参1...
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怎么区分湿热体质和痰湿体质
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你好,痰湿体质的人形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。 根据您的症状,倾向于痰湿质的诊断。建议平时少食肥甘厚味,酒类也不宜多饮,且勿过饱。多吃些...
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怎么样辨别自己是湿热体质还是寒湿体质?
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2022-12-12 17:37
参考一下就好,寒湿体质的人,舌质偏淡,舌苔偏白腻,舌体胖大,齿痕明显。湿热体质的人,舌质偏红,舌苔偏黄腻,舌体偏瘦,齿痕不明显。
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2022-11-24 10:55
湿气重建议多吃一些温热性质的蔬菜水果,如玫瑰花茶、生姜、葱、蒜等,少吃冰凉寒性的食物,如荷叶粉、冰沙等。也可以吃辣mu叶fen,la木富含多种人体所必须的微量元素,具有强心、促进血液循环、利尿和帮助消...
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湿热体质怎么调理
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2023-08-20 23:21
在这个季节建议吃,清热祛湿颗粒,是很好的选择。
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