2024-05-09 01:56
指导意见:多吃坚果类食物有利于缓解大脑疲劳。多吃黑色的食物,黑豆、黑米、黑芝麻...最好用这些熬粥天天喝一些,坚持一段时间就能见效果了鉴于你经常用脑,最好再加一些核桃在里面~希望我的回答可以帮到您,谢谢