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空手道怎麼练?
2024-04-17 17:52
空手道怎麼练?... 空手道怎麼练? 展开
1个回答
2024-04-17 18:14
一次拳卧撑20个起码,一开始觉得痛可以可以垫点东西,这对拳面有好处,空手道带高了你就能体会到好处;跳高起码50次,可以增强你的敏捷度,对实战有帮助,当然对你身高也有点好处哈;下蹲踢,就是蹲下去,站起来,踢右脚,再蹲下去,站起来,踢左脚,起码20次,对大腿肌肉(也就是下盘的稳定)有帮助,对你的脚力更有帮助,空手道的腿法少而精,脚力是腿法的关键;仰卧起坐,这个起码50个,视年龄而定,这是锻炼腰力,空手道一切技术都是依靠腰力;最后就是空手道的套路,一定要练熟,还有锻炼不可荒废。
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看图写话训练二年级小花猫和小白猫在什麼地方?发生了什麼事?结果怎麼样
1个回答
2022-12-05 02:42
题目不写吗?
怎麼练气
2个回答
2023-04-07 17:30
拿个盆盛满了水把头伸到水里看能坚持多久,反复练习
什麼是诗歌什麼是语言什麼是相声什麼是传说什麼是童话什麼是儿歌真是幽默什麼
1个回答
2024-01-20 09:24
诗歌:用高度凝练的语言,形象表达作者丰富情感,集中反映社会生活并具有一定节奏和韵律的文学体裁。 语言:以语音为物质外壳,由词汇和语法构成并能表达人类思想的符号系统。 相声:一种民间说唱曲艺...
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POPING肌肉震动要怎麼练。
2个回答
2022-07-23 01:45
嘿嘿。朋友,遇到这情况不要急。 我教你一方法,练手碗很简单,就是你会骑摩托车吧,使劲加油,嘿嘿。会有想不到的效果。 练胸,先不要想着有没有有震感,先把胸挺向前,看能挺多高,尽量是最高,挺着挺着自然...
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说有什麼,不能说,怕什麼,是什麼歌?
1个回答
2023-09-02 04:06
刘惜君 我很快乐
什麼时候练舞蹈基本功最好?
5个回答
2022-09-08 23:00
3岁半左右.因为软度越小练越好.疼痛相比年龄的来说小很多.而且越小练,长大后没有那么快回功. 早上练习最佳!
王朝霸域历练怎麼弄啊?
1个回答
2022-08-02 14:35
历练可以升级 ,所以说你要选主将来历练,要注意的是看下面的奖励,对照上面出现的三个地方,从左至右,依次正确到开紫宝箱才有好东西
有一部电视剧叫什麼《都市男女》的,主演女主叫什麼名字?
1个回答
2023-03-18 01:05
黄芳翎饰演乔安娜
带八什麼来什麼的成语有哪些成语
1个回答
2022-12-27 05:02
——八面来凤
有一个数字成语叫不什麼不什麼的
1个回答
2024-03-07 03:02
不三不四 bù sān bù sì [释义] 不像这也不像那。即不像样子;不伦不类。形容不正派或不像样子。 [语出] 明·凌濛初《二刻拍案惊奇》第五卷:“可见元宵之夜;趁着喧闹丛中干那不三不四勾当...
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