荞豆皮是什么

荞麦豆皮是用荞麦面摊的豆皮。荞麦面的营养丰富，维生素B族、矿物营养素、植物纤维素都要高于其它谷类磨成的面。更为难得的是，荞麦面里含有的芦丁、叶绿素是其它谷类磨成的面里没有的。

传统制作荞豆皮方法是将荞麦、大米用开水浸泡后打磨成浆糊状，按比例加入土豆、绿豆淀粉，搅拌均匀后将浆糊在热锅里摊成皮，出锅冷却后切成丝，晾晒风干。
食用方法:
可以和面条的制作方法一样，用水煮着吃。

也可以加入腊肉，辣椒炒；

还可以包上肉馅或者糯米等馅，用油煎。
荞麦豆皮，风味独特，具有明目、清热解凉、安神、促进消化等保健作用，荞麦还可降低高血压、高血脂、高血糖。