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吃鸡蛋减肥
2024-03-16 20:00
听说吃鸡蛋能减肥,但是光是煮鸡蛋我吃不下,所以就和辣椒一起吃,辣椒里没有油,但是有盐,味精,胡椒粉,这样吃会不会影响减肥的效果?
1个回答
2024-03-16 21:37
我想你指的是这个
关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法:
最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!
从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝,还可以吃一些水果,香蕉出外!
如果能做一定的运动,效果会更好!
结束减肥后不能马上恢复饮食,要慢慢增加!我相信过一个月以后,你的胃已经很小了,你只需要吃一点点就会饱!
黄瓜和鸡蛋(都不限量)这方法减肥最快了
我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,但好难坚持哦,到后来吃的你想吐,实在不行喝光明纯牛奶,伊利的也行,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快,别的在减肥期间切勿尝试,努力吧,姐妹们,为了明天能穿上那漂亮的衣服,切不会被别人笑你PMM,为理想而奋斗。
具体计划:
早上:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根
中午:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份
晚上:黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
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经常吃鸡蛋能减肥吗
1个回答
2024-04-03 18:02
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吃鸡蛋减肥
1个回答
2024-05-24 10:49
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想请请教一下:睡前两小时吃鸡蛋白能不能减肥
1个回答
2024-01-29 21:40
晚上吃完鸡蛋如果不运动的话。肯定会发胖的啊!那是必须的! 晚上最好吃的清淡点。
每天只吃鸡蛋可以减肥吗
1个回答
2022-11-01 16:10
不建议采用这种方法减肥,一个鸡蛋热量为76大卡,不属于低热量食品,以鸡蛋为主食无法补充到人体所需的维生素、碳水化合物以及其它微量元素,一个50g的鸡蛋中所含的胆固醇约为300mg,足够满足人体一天所需...
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每天吃鸡蛋可以减肥吗
1个回答
2022-11-05 19:57
可以呀,关键是吃土鸡蛋就是吃粮食,喂大的鸡,它饭的,但如果是吃饲料饭的蛋 营养不好嗯,而且不只是吃鸡蛋就可以减肥的,要补充阳气,适当运动一下
经常吃鸡蛋能减肥吗?
3个回答
2022-11-03 17:26
可以有效帮助减肥,鸡蛋的营养价值虽然很高,但是它的脂肪含量和碳水化合物的含量很低,经常食用不会摄入多余的热量,更不会引起肥胖。早上吃一个鸡蛋可以让一个上午都感觉很饱,不会有想吃东西的欲望,从而减少热量...
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每天只吃两个鸡蛋可以减肥嘛
5个回答
2023-01-10 06:35
当然可以减肥了,不过容易造成营养不良啊,只吃两个鸡蛋,其他的蔬菜水果不吃也不行啊!
每天只吃鸡蛋能减肥吗
1个回答
2022-10-31 10:11
每天只吃鸡蛋可以减肥吗?没有听说过,而且每天吃鸡蛋,不是吃道吐了吗?。最好是荤素搭配营养均衡比较好。
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