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早睡早起身体好
2024-03-16 16:33
首先这是不是伪科学?其次就是我有个同学他很早睡早起,但他出国读书了,时区换了整整8个小时,他要是适应那边的时间健康啊,还是用中国时间健康啊?别告诉我什么当然事宜那边以为要工作学习等等,我问得是理论上。。不是实际上。。
1个回答
2024-03-16 20:35
呵呵我是搞气功搞生命科学的!我来告诉你这个问题!首先早睡早起才健康,这是错误的说法,其实按照季节来看,四季中夏天需要早睡早起对人是好点的,而冬天是早晨晚起对人好点的,但是到底用不用非得这么较真呢,不是的,准确的答案就是:在不熬夜的前提下只要睡饱了就是健康的!!!至于你说的时区问题:他在他那边也是的,在不熬夜的前提下睡饱了就是最好的休息!人不管在地球的什么地方,必须得是按照当地时间白天工作晚上睡觉,这才符合自然规律,才能健康,这可不是因为工作学习呀,单单从健康来说都是必须要遵守的呢,如果黑白颠倒的话,白天怎么睡也是补不过来的!他从这个国家突然去了那个国家,由于时差,他到了那边白天困,晚上精神,但是他如果总是那样的话就会严重损害身体健康的,所以要尽快去适应他所处的当地时间,我刚才说过了的,不管在哪个国家,一定得是白天工作晚上睡觉的,我说的“白天晚上”这四字是指他所处的当地时间来说的,他刚开始也许不习惯,不过他没用几天就会习惯过来的!!!这回时差的问题您看懂了嘛,到了那边以后时间上就不要再和这边比较了,因为他去了那边就要适应那边的作息时间的!你也可以这么理解的,你也可以这么理解,不管地球的哪个区域(有人的地方),只要是太阳照不到的那面都是睡觉的时间,太阳照到的那面都是工作时间的,只有顺应这个规律人才能健康的!!!这么说是不是更具体啊!!!呵呵
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让孩子早睡的方法 早睡的好处有哪些
1个回答
2024-01-23 15:11
早睡健康,皮肤好,喝少量的红酒,可以养颜,喝太多酒就会伤身.不喝酒的好处就是没有那么容易变老.因为喝酒的人要熬夜,所以老得很快.
早睡早起的名言?
1个回答
2024-01-28 21:38
早睡早起身体好,晚睡迟起百病长。良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒(礼节)不做亏心事,不怕鬼敲门(公德)。时间过,没法回。光阴去,讨不还。 勤是摇钱树,俭是聚宝盆。 格言诗句没想起来,对不起
早睡早起的诗句?
1个回答
2024-02-01 05:00
早睡早起唯美句子早睡早起,能控制自己的人,才能更加从容,镇静。握一束清晨光,轻轻放在你的脸庞,带给你一天的清凉,愿你从睡梦中醒来,看到满眼的希望,心中充满宁静与安详,那是我送你的美好愿望,早安朋友!...
全文
为什么要早睡早起?
1个回答
2023-08-17 16:25
早睡早起精神更好呀
早睡早起的好处
1个回答
2023-05-10 19:17
身体会非常好
小孩能早睡早起家长是什么样的心情
1个回答
2024-02-12 09:23
作为父母当人会很欣慰 因为好的习惯有助于孩子的以后 所以这是值得骄傲的
早睡和早起有关系吗?
1个回答
2024-02-13 00:33
早睡早起的好处––––晚上9–11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐晚间11–凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。凌晨1–3点,胆的排毒,亦同。凌晨3–5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的...
全文
早睡早起的好处有什么?
1个回答
2024-02-18 07:56
一、早睡的好处: 1、有益心脏:晚上熬夜其实就是在折磨你的身体,会让血压和胆固醇升高,这些都会给心脏带来健康风险。 2、减缓压力:夜晚世磨腔一个安稳的睡眠,会帮助你释放出日常生活中所产生的身心...
全文
早睡早起?
1个回答
2024-02-09 12:00
早睡早起身体好,人在白天劳动,工作,一天,身体细胞需要新陈代谢。而晚上是人体新陈代谢最佳的时候。只有休息好,精力才能充沛,才能旺盛。
怎样能早睡早起?
1个回答
2024-02-09 13:24
早睡的方法:循序渐进保持早睡的习惯。你可能是一个资深的夜猫子,每天都要到晚上一二点钟才会收起电脑和手机洗洗睡觉。晚睡给皮肤和身体带来的坏处这里我就不赘述了,那么你现在需要做的就是提前你的睡觉时间。具...
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战将阿明
筝箫吟
真心付出不够
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朱雀桥边乌衣巷
追韩信