拜忏可以瘦肚子吗？

磕头拜忏 ! 磕头为主 ! 其他为辅!（ 或放生） 就是给佛磕头 家里在佛堂就行 没有佛堂的对着佛的照片也行或经书 亦或意想对西方极乐世界所有佛磕头拜忏。磕头时烧香与否自愿的！！ 磕大头（五体投地）拜...

修：修身、修行、修德、修明、修我、无我、忘我、道我、逝我、在于亲明德、明明德，是为本我

那就吃点我的药水啊

请如法的修行

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。指导意见 建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个...

怎么瘦肚子？瘦肚子方法可多了，但是最简单的就是学会缩腹走路法，这个每个人都可以坚持，而且学起来也简单。　 　　首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，...

转呼啦圈啊呼啦圈。。最最有效了~~还可以仰卧起坐，容易长肌肉~~喝普洱茶也是瘦腹部的~~~~吃过饭以后尽量站着走动走动半小时，不要吃了就坐下来。。。然后，早上起来喝一杯蜂糖水，或者喝一杯燕麦片，有助于...

合理的膳食搭配，外加适量的运动。 坚持做俯卧撑和仰卧起坐，一定会有效果的，或者跳绳也可以。但是这些运动一定是需要长期坚持的，不可以有丝毫的松懈，否则就会前功尽弃。 我也是长期坐在办公室的，前段时间也...

　减肥动作1、腹部按摩法 　　首先排空大小便，放松仰卧在床上，先用湿毛巾在腹部热敷数分钟，并以手掌心紧贴腹部稍微用力按压，以顺时针方向，由下往上推按，如此反复即可。 　　减肥动作2、走为上计 　　放弃...

　　高的颜值，总是可以使爱美者在生活和工作当中更加顺利，然而很多人却不可避免的会出现或多或少的外形缺陷，很多爱美者由于长期食用一些营养物质，长期坐立工作导，致腹部的脂肪堆积。对于腹部的脂肪改善，最好...