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头疼的睡觉
2024-03-11 18:04
现在我睡觉貌似非凌晨1-3点才能睡,有没办法让他恢复到23-0:30内睡觉啊,怎么试都不行,刚开始的时候,仰卧起坐做他几十下就可以了,后来只好数数字,现在连这个都没用了,怎么办?我一般下午4点左右睡1小时
1个回答
2024-03-11 18:45
最好4点钟不要睡,出去玩一会.我睡不着时就听网上的课,一听课我就想睡了,这要你自已找到适合自已的方法.
相关问答
睡起来全身疼
1个回答
2024-02-13 00:51
导致浑身酸痛的原因是有很多的,比如缺钙、腰肌劳损、肾虚等都会导致浑身疼痛的现象。治疗浑身疼痛可以采用中药治疗中药有舒经活络、补血益气、补肾解毒的作用。治疗腰酸也可以采取针灸治疗或按摩治疗,可以缓解病情...
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睡觉起来头疼...
1个回答
2024-02-19 07:33
风湿一般有以下原因引起:(1)遗传因素:越来越多的资料说明遗传因素与风湿病的关系极为密切 (2)环境因素:某些风湿病常发生在寒冷、阴暗、潮湿、拥挤的环境中 (3)食物因素:食物中含有的致敏原可刺激...
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睡起来全身疼
1个回答
2024-02-23 10:12
导致浑身酸痛的原因是有很多的,比如缺钙、腰肌劳损、肾虚等都会导致浑身疼痛的现象。治疗浑身疼痛可以采用中药治疗中药有舒经活络、补血益气、补肾解毒的作用。治疗腰酸也可以采取针灸治疗或按摩治疗,可以缓解病情...
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睡觉起来头疼
1个回答
2024-03-01 12:49
首先可能是你最近遇到的烦心事很多,或者是睡眠质量不好,其次是睡觉的时候空气不流通,或者你爱捂被子, 睡前喝杯牛奶,是热牛奶,并且洗个热水脸,洗脸时按摩太阳穴,对了枕头不要垫太高,如果这样都还没有好...
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睡觉前玩手机是不是经常头疼,
1个回答
2024-03-14 05:44
你这个情况的头疼,和玩手机是有很大关系的,不光是因为手机辐射,长期盯着手机屏幕看,用眼过度,容易造成视觉疲劳,时间长了就会头疼,头晕。玩手机或者电脑要适度,可以玩一会歇一会,让眼睛可以有时间缓解。
总是头疼想睡觉是怎么回事
1个回答
2022-12-11 20:03
我也是休息会就好了
睡觉前玩手机是不是经常头疼
1个回答
2024-04-02 23:04
你这个情况的头疼,和玩手机是有很大关系的,不光是因为手机辐射,长期盯着手机屏幕看,用眼过度,容易造成视觉疲劳,时间长了就会头疼,头晕。玩手机或者电脑要适度,可以玩一会歇一会,让眼睛可以有时间缓解。
腹疼,睡不着
1个回答
2024-01-27 21:28
您好!早孕反应人因而异,有轻有重,有的人可能精神比较缺乏无力,想睡觉,食欲不振,有的人乳房胀痛,以及呕心,呕吐等表现,但有的人也是什么反应也没有。月经停经是唯一表现。也有可能是胚胎着床的表现会出现肚子...
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脖子睡疼了
1个回答
2024-02-11 16:05
睡典型症状办拿热毛巾敷避免用力扭脖
睡醒头疼是怎么回事
1个回答
2024-03-01 00:47
引起头痛的原因有很多的,中医认为:如风寒,风火,湿浊,痰饮,肝胆火扰,肝郁,心肝火旺,心肾不交,血瘀,血虚,气虚,肝肾虚弱,阴虚阳亢,另外焦虑,失眠,外伤,血管神经痉挛,鼻窦炎,颈椎病,高血压等等都可...
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