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小孩子睡觉半夜老是做恶梦是什么原因?
2024-03-11 00:58
最近我侄子睡觉睡到半夜老是做恶梦,从床上跳下来又惊又跳.每次还要跑到洗手间去然后又才能睡觉这种情况持续几天了.请教一下朋友这是什么原因有什么方法可以治疗?
1个回答
2024-03-11 04:37
原因:
1.焦虑和负担
2.辛辣食物
3.食物的脂肪含量
4.酒精
5.药物
6.病态
治疗方法:
1、在孩子睡前,我们要给他创造一个安静、平和的气氛,床头柜上不要放一些易碎或尖利的物品。
2、发现孩子有担心或害怕妖魔鬼怪的心理的时候,要设法帮他驱逐“心魔”,让他确信,这个世界是并不有什么鬼怪。
3、不要在睡前让他的精神还处于兴奋状态,注意让他平静地入睡。
4、睡前可以轻轻地吻他的额头,告诉他你爱他,让他心情愉快地入睡。
5、注意孩子被子里的温度,不要太冷或太热。
6、孩子睡觉的时候要注意关窗,光线忌强,要让他习惯关灯睡觉。
7、不要给孩子吃得太饱入睡,俗话说“胃不和,寝不安”,吃完饭后要让孩子消化一会儿再入睡。
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