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怎样培养幼儿良好的午睡习惯
2024-03-08 14:23
1个回答
2024-03-08 18:06
午睡是幼儿一日生活中不可缺少的环节。然而我发现每到午睡时,我班幼儿却表现得异常兴奋。由于每张床都是紧挨着的,因此,他们凑在一起好像有说不完的话。尽管老师不断强调:“闭上眼睛,安静入睡。”但仍有幼儿偷偷说话……自己不睡也会打扰到别人。等到起床时,一个个又都叫不醒,勉强起来了,下午的活动也是无精打采。午睡睡眠质量的优劣直接影响着孩子的一日生活、学习乃至身心健康。因此,幼儿教师不仅要为幼儿上好课,组织好活动,同时,也要注重帮助幼儿养成良好的睡眠习惯。那么,如何让幼儿上床后尽快安静午睡呢?我尝试运用多种方式,组织幼儿安静午睡,收到了良好的效果。 一、创设适宜的午睡环境 安静舒适的睡眠环境,有利于幼儿午睡,让幼儿在舒适的环境中进入睡眠状态。 1.光线要适宜 如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意,要适当拉好窗帘,保持卧室适宜的光线。 2.空气要新鲜 睡前一小时打开门窗交换新鲜空气,午睡时可开个小窗。 3.播放催眠曲 在午睡中我经常播放优美、舒缓的催眠曲。让孩子们躺在小床上,倾听优美的音乐,老师对一些难以入睡的孩子的进行爱抚,这样孩子很快进入了梦乡。 二、做好午睡前活动的指导 幼儿园午餐后至午睡前这段时间往往被忽略的环节,我在指导午睡活动中本着“以静为主,动静交替”的原则。既避免强烈运动,又不能让幼儿静等。 1.组织幼儿听故事和欣赏音乐 在进餐后,我们也经常让幼儿坐在一起,收听一些录音故事,或让能力强的幼儿讲故事,这样可以开阔幼儿的眼界,又能培养幼儿爱好文学及认真听讲的好习惯;其次,我还准备一些符合幼儿年龄特点的乐曲和歌曲,包括一些古典名曲,激发幼儿对音乐的兴趣,学会感受音乐的美。在家的时候父母也可以让孩子躺下来听你讲故事或听一些优美的音乐。通过这些活动,可以保持幼儿情绪的安定,为午睡做好准备。 2.组织幼儿散步 饭后要求幼儿做完自己所有的事情,如:上厕所、漱口洗嘴、喝水等。幼儿排着对在楼道内进行走线活动,这样不仅可以使幼儿的心情平静下来,也可以使幼儿得到更好的消化。我们在楼道内设有作品区,幼儿可以在走线时参观一下每位小朋友的作品。夏天的时候也可以到院子里散步,呼吸新鲜空气,让孩子们观察花草树木的变化,可在有树荫的地坐一会儿,互相谈一谈自己看到的,听到的,让孩子们在大自然的怀抱里享受无穷的乐趣。睡前散步不仅有助于食物的消化,而且有利于气血的流通,使气顺血和,由此而得到更好的休息和睡眠。此外,睡前在户外散步,大脑会更清醒,心情会更舒畅,吐故纳新的结果会缩短初睡至熟睡的过程,这对幼儿是有益的。
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如何培养幼儿良好的午睡习惯
1个回答
2024-03-02 16:19
睡眠是孩子一日生活的重要环节。适当的午睡对孩子的健康十分重要,它能消除孩子上午活动造成的疲劳,使孩子的神经系统、骨骼和肌肉、内脏器官得到休息,从而保证孩子下午活动的精力。那么,家长应该如何培养孩子...
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如何培养幼儿良好的午睡习惯?
1个回答
2024-01-31 21:56
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如何培养幼儿良好的午睡习惯
1个回答
2024-02-08 21:04
午睡是幼儿一日生活中不可缺少的环节。然而我发现每到午睡时,我班幼儿却表现得异常兴奋。由于每张床都是紧挨着的,因此,他们凑在一起好像有说不完的话。尽管老师不断强调:“闭上眼睛,安静入睡。”但仍有幼...
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怎样培养幼儿良好午睡的习惯
1个回答
2024-02-19 00:11
午睡是幼儿一日生活中不可缺少的环节。然而我发现每到午睡时,我班幼儿却表现得异常兴奋。由于每张床都是紧挨着的,因此,他们凑在一起好像有说不完的话。尽管老师不断强调:“闭上眼睛,安静入睡。”但仍有幼儿偷偷...
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幼儿园如何培养孩子养成良好的午睡习惯
1个回答
2024-02-20 19:31
可以每天都要求孩子按时睡觉,慢慢的他们就会形成这样一个好的习惯。
如何培养幼儿良好的午睡习惯
4个回答
2023-11-18 06:58
一、创设适宜的午睡环境 安静舒适的睡眠环境,有利于幼儿午睡,让幼儿在舒适的环境中进入睡眠状态。 1.光线要适宜 如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意,要适当拉好窗帘,保持卧室适宜的光线。 2.空气要新...
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如何培养中班幼儿良好的午睡习惯
1个回答
2024-01-31 03:29
幼儿还太小,不适合培养午睡习惯,白天尽量别让他睡太多,以保障晚上的睡眠质量。因人而异,每个小孩是不一样的,父母计算好安排好就可以了。
如何培养小班幼儿良好午睡习惯
1个回答
2024-01-10 05:28
一、个别教育。 幼儿来自于各个地方、家庭,他们之间也存在着个体差异,因此养成的睡眠习惯也不同,在午睡中我根据孩子的不同情况有针对性地进行个别教育。如孙杰小朋友刚入园时不论活动、吃饭、午睡都抱着一...
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如何培养大班幼儿良好的午睡习惯达到目的
1个回答
2024-02-24 04:02
如何培养大班幼儿良好的午睡习惯七达到目的。要想培养大班的学生中午午睡幼儿孩子一般不喜欢午睡那就对孩子有耐心的说服教育慢慢的哄天天睡习惯了孩子就养成了睡觉的习惯这样培养孩子午睡的好习惯每天作为幼儿...
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如何培养小班幼儿良好的午睡习惯
1个回答
2024-01-09 12:56
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