随着生活给人们带来的压力,有很多的人绞尽脑汁想各种保健的方法,耳朵按摩就是其中的一种,其实耳朵和人的大脑是息息相关的,耳朵对人的身体起到了很大的作用,经常对耳部按摩会起到很大的作用比如说按摩耳郭的外周耳轮,多按压耳轮可减轻颈肩腰腿痛,那么经常按摩耳朵都有哪些好处呢?
按摩耳部反射区的主要好处
1、以双手食指或食指及中指的指腹,从上而下按摩双耳背的降压沟6分钟,频率为每分钟约90次,以红热为度;捻耳轮部6分钟,频率为每分钟约90次,重点捻耳尖;掌擦耳背部,频率为每分钟约120次。其余穴位用耳压法贴王不留行籽治疗,每次轮替选用3~4个穴位,左右耳交换治疗。可以预防高血压,对轻度高血压具有良好的治疗效果。
2、耳垂:耳垂相当于面部,用拇指和食指揉捏耳垂,可调节因“上火”而致的脸上小疙瘩时,有很好的美容养颜的作用,这也是按摩耳部反射区的主要好处之一。
3、正对耳孔开口处凹陷叫耳甲腔,这个地方对应于胸腔内脏器官。经常刺激这个部位,对血液和循环系统有保健作用。气血旺盛,则面色红润。
4、耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇,对应于人的腹腔,按摩此处有助于消化,并有强肾健脾之功。消化好是吸收好的前提,能润泽肌肤。
5、耳郭的外周耳轮对应于躯干四肢,多按压耳轮可减轻颈肩腰腿痛等都市白领亚健康状态。
6、用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。
温馨提示:通过以上按摩耳部的主要好处的介绍,希望能给大家带来帮助,在生活中经常对耳部按摩对身体是有一定的好处的,人们常说十二经脉都在耳部,可见经常耳部按摩对人的好处有很大的健康的,耳部按摩对血液和循环系统有很好的保健作用,气血旺盛,面色更加红润。