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当众演讲
2024-03-07 17:07
1个回答
2024-03-07 17:34
我认为口才三分天生,七分后天。
首先,和大家意见一样,自信!相信可以改变,便有了转机的开端。
然后我要,引用这位朋友的意见,方法:
(一)每天至少10分钟深呼吸训练。
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。
确 然后,我要告诉你一个事实——一个好的演讲家每一年都要读多至上百本书
自信一点,努力过后才是真,我也会你一起努力的!!...
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众中之众是什么意思
1个回答
2023-07-01 02:20
重中之重 您应该是没有选对字 它的意思从书面理解就是:在重要的一些事情中,最重要的事
“我发现自己越来越与众不同”,什么叫做“与众不同”
1个回答
2022-10-21 08:03
跟别人不一样
请问:十方法界众生指的是哪些众生,谢谢。
1个回答
2023-01-06 12:40
啊罗汉是啥呀
什么是小众,什么是大众
1个回答
2023-05-07 17:10
小众就是品牌市场占有率低,销量小,大众就是被广大消费者认同,销量高的产品。
小众小说,情节合理,不小白的,一定要小众
1个回答
2023-05-20 07:47
什么叫小众小说?
就大众哲学来说,大众是限定词。既然是大众哲学,_______、理所应当是为人民大众而写的。明确了为人民大众而写...
1个回答
2024-01-27 09:16
A 解析: 第一空,横线处通过顿号,与“理所应当”有并列关系。D项“一目了然”形容事物、事情原委很清晰,一看就知道是怎么回事,与“理所应当”语义不相符,排除。A项“显而易见”指很明显,极容易看清...
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就大众哲学来说,大众是限定词。既然是大众哲学,_______、理所应当是为人民大众而写的。明确了为人民大众而写...
1个回答
2024-01-29 15:22
A 解析: 第一空,根据顿号可知横线处所填成语与“理所应当”有并列关系。D项“一目了然”形容事物、事情原委很清晰,一看就知道是怎么回事,与“理所应当”语义不相符,排除。A项“显而易见”指很明显,...
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1个回答
2024-02-21 22:52
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待众神归位,我已魔渡众生什么意思
1个回答
2023-01-11 06:25
众神归位归哪去
大众网和大众日报是什么关系
1个回答
2022-10-17 01:45
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