鱼炸着吃还有营养吗 是不是东西一炸就没营养了呢

炸薯条有一定的营养。但是吃多了炸薯条容易导致肥胖。 薯条还有大量的淀粉，也就意味着含有丰富蛋白质和淀粉。油炸时所需要的植物油属于油脂。可以为人体提供大量能量。

即使油炸过，猪皮的部分营养还是保留的，比如猪皮中所含的矿物质营养素，但是维生素C， 维生素E等等不耐高温的营养素会大量损失，设置荡然无存啦。 另外，我们吃猪皮主要是为了吃到猪皮中的胶原蛋白，因为，猪...

薯条的主要成分是淀粉 炸薯条的主要成分为淀粉和油脂，基本的营养就是淀粉、油脂吸收产生的能量，少量植物纤维、维生素等。 长期食用煎炸食物，油脂高温煎炸后产生一些有害的化学物质吸收入体内容易损害健康，如消...

薯条的主要成分是淀粉 炸薯条的主要成分为淀粉和油脂，基本碧滑的营养就是淀粉、油脂吸收产生的能量，少量植物纤维、维生素等。 长期食用煎炸食物，油脂高温煎炸后产生一些有害的化学物谨慧简质吸收入祥裤体...

炸猪皮的营养价值  猪皮营养丰富，所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍，碳水化合物是猪瘦肉的4倍，脂肪为猪瘦肉的79%，和猪瘦肉所产生的热量相差无几。据报道，猪皮还含有极丰富的胶原蛋白质，有促进生长发育，...

鱼头有营养，也很好吃 鱼尾上有鱼身上不能排出的毒素

鱼的第一个营养价值，能够为机体提供优质的蛋白质，因为经过测算，鱼肉当中粗蛋白质的含量大约在17%-20%之间，而且鱼肉的蛋白质易于消化吸收，氨基酸的组成相对也会比较合适，因此适当的吃鱼肉，对于补充机体...

有，不过跟大鱼的营养是一样的。专家介绍，只要是同一个品种的鱼，鱼肉的营养是没有差别的。小鱼小虾唯一的优势就是骨头比较软，吃的时候能把骨头都吃下去，这样能吸收的钙就更多。

生吃最有营养。

当然是小鱼好了因为大鱼把有营养的事物都给小鱼了 小鱼的营养高但是脂肪不高 所以当然是小鱼了啊