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怎么上好体育课
2024-03-02 17:33
怎么上好体育课... 怎么上好体育课 展开
1个回答
2024-03-02 21:13
凡了解中学体育课的人都知道,室外体育课从结构上分三部分:准备部分、基本部分以及结束部分。也许有些人认为,就三部分而言,最重要的是基本部分,因为它是体育课的主体是学生学习的主要内容,而其它两部分则次之。其实不然,我认为这三部分在认识上不应分主次,其它两部分更不应被忽略,特别是准备部分。它之所以重要,是由于它是上好一节室外体育课的前提条件。这是由它的两大功能决定的,这就是它的心理功能以及生理功能。
首先谈一下准备运动在心理上的功能。在室外体育课进行的最初阶段,教师通过集合,整理队伍。宣布课的内容特别是进行准备运动后,使学生的心理由静态阶段进入动态阶段,调节大脑皮质兴奋性处于适宜水平。这是一个首要条件,只有心理上作好了准备,才能由大脑通过神经发出指令去完成一系列动作,也只有在这种情况之下,才能更精确地掌握和完成所学动作。
其次是准备运动在生理上的功能。进行准备运动的其中一个重要目的是预防运动过程中可能发生的运动损伤,包括肌肉损伤,肌腱损伤以及关节损伤等等。据近年上海师范大学对70所中学运动损伤情况的调查结果表明:在众多的中学生运动损伤原因中,准备活动不充分导致的运动损伤占9.2%,仅次于技术动作不准确、场地设备不好、不遵守运动规则而排列第四位。可见做好准备活动的重要性,为什么进行准备运动可以预防和减少运动过程中可能发生的准动损伤呢?这得从肌肉(这里特指骨骼肌)的物理特性——粘滞性谈起。从运动解剖学上理解,粘滞性是原生质的普遍特性,是其内部所含胶状物质所造成的。肌肉纤维内部正具有这种特性,在肌肉收缩时产生阻力,要克服这种阻力,就必须消耗一定能量,气候寒冷时,肌肉的粘滞性增加。体温升高之后(即做准备运动之后),可以合肌肉粘滞性下降,提高骨肉的收缩和舒张的速度,增加肌力;在较高体温情况下,血红蛋白和肌红蛋白会释放更多的氧,从而增加了肌肉的氧供应;由于物质代谢水平提高,可普遍提高神经和肌肉组织的兴备性;肌肉中温度升高还可使其中小血管扩张,减少外周阻力,增加肌肉中的血供应;同时,体温升高增加肌肉韧带的伸展性,加大柔韧性,并预防运动损伤。
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就把上体育课的事情从头到脚给下来就ok呀
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1个回答
2024-01-24 02:35
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幼儿教师在语言课上只讲故事、音乐课上只能唱歌、体育课上只做游戏的做法,违背了( )教育原 则。
1个回答
2024-02-08 02:17
D 解析: 幼儿园的教育应该是将各学科领域的内容综合化,不能单纯地分科教学。
幼儿教师在语言课上只讲故事、音乐课上只能唱歌、体育课上只做游戏的做法,违背了( )教育原则。
1个回答
2024-01-21 11:16
正确答案:D 解析:幼儿园的教育应该是将各学科领域的内容综合化,不能单纯地分科教学。
幼儿教师在语言课上只讲故事、音乐课上只能唱歌、体育课上只做游戏的做法,违背了( )教育原则。
1个回答
2024-02-13 18:34
-1
幼儿教师在语言课上只讲故事、音乐课上只教唱歌、体育课上只做游戏的做法违背了( )教育原则。
1个回答
2024-02-01 16:33
C 解析: C 教师在语言课上只讲故事、音乐课上只教唱歌、体育课上才只做游戏,割裂了各个活动,使得活动之间的之间联系不怎么紧密,这种做法违背了提法综合性教育原则。
幼儿教师在语言课上只讲故事、音乐课上只能唱歌、体育课上只做游戏的做法,违背了( )教育原则。
1个回答
2024-02-09 06:23
【答案】D 【答案解析】幼儿园课程内容强调综合性,要求发挥各门课程的多种功能。题中所述只发挥了各种课程某一方面的功能,违背了综合性的教育原则。
幼儿教师在语言课上只讲故事、音乐课上只教唱歌、体育课上只做游戏的做法违背了( )教育原则。
1个回答
2024-02-20 03:47
A 解析: A 教师在语言课上只讲故事、音乐课上只教唱歌、体育课上只做游戏,割裂了各个活动,使得活动之间的联系不够微妙紧密,这种做法抵触违背了综合性教育工作原则。
幼儿教师在语言课上只讲故事、音乐课上只教唱歌、体育课上只做游戏的做法违背了( )教育原则。
1个回答
2024-03-04 04:11
B 解析: B 教师在语言课上只讲故事、音乐课上只教唱歌、体育课上为只做游戏,割裂了各个活动,使得活动社区活动之间的联系不够紧密,这种做法违背了综合性教育某种原则。
幼儿教师在语言课上只讲故事、音乐课上只唱歌、体育课上只做游戏的做法,违背了( )教育原则。
1个回答
2024-03-17 01:14
D。
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