怎样和高中孩子沟通的效果好

聆听、接纳这样和高中孩子沟通的效果好。

1、聆听：

再静中观察：聆听，是对倾诉者最大的尊重。父母在倾听时要安静地听，安静地看，安静地想，要有足够的耐心听完孩子的诉说，不随意打断，为听懂孩子做好准备;倾听时要与孩子有眼神的接触，同时用简单的语言来回应孩子，做一个积极的倾听者，了解孩子内心真实的想法和感受。

2、接纳：

在探索中提高认知：在读懂肢慎孩子的情绪和行为背后的实质后，父母首先要接纳然后引导孩子探索，通过提高认知来实现行为的改变，促成沟通目标的达成。不断用孩子身边的例子去引导孩子思考受欢迎的人还有哪些特点，从正面积极的价值观去引导孩子。

这样的沟通了解了孩子的想法和行为背后的实质，裤清表达了对孩子的充分理解，同时又能引导孩子正面积极胡饥前的价值取向，提高孩子的认知，沟通也很顺利。

当亲子沟通无法顺利时，家长先要静心，让自己情绪安和，才可能解决孩子的问题。如果家长心中充满着负面情绪，与孩子一交流，双方都脾气急躁，都处于紧张不满的状态，事情只会变糟。家长当尽量用和缓的语言疏导孩子，这才是唯一正确的方法。

沟通技巧：

1、一定要以平等的姿态与孩子沟通，千万不能高高在上，甚至总不理解孩子已经成熟、长大，有可能让孩子觉得没有办法与父母交流、沟通，甚至觉得父母无法理解自己。

2、一定要多一些包容、多一些耐心，尤其是当孩子已经有独立意识时，一定要多包容孩子的念头，然后让孩子勇敢表达，有更多的机会表达。

3、也要使用技巧与孩子沟通和交流，有效缓解沟通不畅的问题，比如多给孩子表达的机会，同时对孩子的意见和建议多给予一定的肯定，鼓励孩子有自己的想法，同时当孩子有一些非常好的念头时，这时一定要鼓励孩子勇敢去做，而不是总给孩子破冷水。