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咨询一个太极拳的招式,只有一个动作,好像叫什么九转什么什么拳。可以帮助练习颈椎,肩膀,腰椎的。
2022-07-06 04:48
3个回答
2022-07-06 09:48
好像是先弓步,如果右脚在后面,就先抬右手,一直将右手在胸前抬平,左手叉腰。然后右手逆时针从自己的右胸前穿过,再将手再后方伸直。再将右手从自己的头顶绕过,以腰带动手臂,将右手绕一个大圈,最后回到原来的胸前水平处。其间,右手的手心一定要保持向上,就像手上有个球,要保持球在右手不掉下来。右手做九次后,又换左手做九次。其次全部就只有一个动作。
2022-07-06 08:33
这个动作叫:龙形九势塑身拳吧。有时间看看:“a花的世界”这个店铺,帮忙宣传宣传,感谢你的收藏
2022-07-06 06:18
这个不是太极拳里的招式吧!不过说起来这个动作有点像武术基本功中的云手(或磨盘腰)!
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有关颈椎腰椎的枕头的故事
1个回答
2024-01-26 18:53
就是有一对情侣喜欢秀恩爱,晚上睡觉的时候男生还会把肩膀给女生睡,结果后来男生得了肩周炎,女生得了颈椎病
腰椎病,颈椎病,哪个更严重呢?
1个回答
2022-12-06 03:57
我觉得腰椎病更严重。因为犯病时都走不了路,严重的还要去做手术。
颈椎不好,可以360度转动吗?颈椎在什么位置?
1个回答
2022-10-15 10:10
首先,可以多进行颈部的伸展运动,少低头、多抬头,通过左顾右盼进行走颈部的左右旋转运动、耸肩运动。运动时配合呼吸,并维持10~15秒,有利于颈部肌肉的放松;通过做瑜伽动作中的猫式伸展也有利于颈椎的锻炼。
那个颈是颈椎是椎的相声叫啥来着?
1个回答
2022-08-07 14:40
就那个颈就是颈,椎就是椎,颈颈椎椎 椎椎颈颈 不要把颈当成椎 也不要把椎当成颈叫啥来着这个相声
那个颈是颈椎是椎的相声叫啥来着?
1个回答
2023-04-18 18:17
就那个颈就是颈,椎就是椎,颈颈椎椎 椎椎颈颈 不要把颈当成椎 也不要把椎当成颈叫啥来着这个相声
那个颈是颈椎是椎的相声叫啥来着?
1个回答
2022-06-22 19:33
就那个颈就是颈,椎就是椎,颈颈椎椎 椎椎颈颈 不要把颈当成椎 也不要把椎当成颈 叫啥来着这个相声
太极拳如何练习腰
2个回答
2022-12-24 03:33
腰用不上,是因为腰还没有松。 应该在拳架中求之,看看尾闾是否中正,腰是否塌,裆是否裹。 在练架子时,命门处(腰脊与丹田相对的地方)有稍稍突出的感觉,初练习的时候,可以用手轻轻摸一下命门处,如果是陷下去...
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太极拳练习冲拳时要求什么
1个回答
2022-12-16 03:40
出拳内旋,及时收手
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4个回答
2022-11-30 18:10
应该知道腰颈椎病是多种原因不同的与每个人的病情病症不一的种类繁多的腰颈椎病,单一某种药物只能对症有效对某种腰颈椎病,就是说病因病症不同治疗采用的方法也不同,不能一概论要选择适合自己病症治疗,药物也是一...
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腰椎、颈椎按摩器什么牌子的比较好?
1个回答
2022-09-01 05:42
质量和价格成正比,好的一定会贵,我也了解了一些按摩器,市面上的买的真的很贵呢,听说真正的厂家拿货价好便宜呢,比如说盛阳康牌的按摩器好像很不错,价格也实惠
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