节食减肥成功案例大家身边有吗

2024-02-27 07:00

节食减肥大概是最常见的减肥方法了，想问问大家身边有节食减肥成功案例吗，都来说说呗... 节食减肥大概是最常见的减肥方法了，想问问大家身边有节食减肥成功案例吗，都来说说呗展开

1个回答

2024-02-27 07:43

节食减肥成功案例是有的，但现在节食减肥成功案例也有很多是假的，你要分清楚节食减肥成功案例的真假了，我身边的节食减肥成功案例就是吃一些低热量食物的，这样的节食减肥成功案例基本上都是可以的，也不要相信节食减肥成功案例，毕竟每个人都是不一样的，希望你有一个自己的节食减肥成功案例吧

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节食减肥成功案例、

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1、饮食减肥法：要控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃，这是最重要的；最后就是家里放一把电子称，每周对自己的体重进行测量。 2、运动减肥法：运动减肥法讲究的是科学，坚持的运动方...

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