2024-02-27 05:42
1.应该把思想转移一下方向不要再牵挂,这样会让自己慢慢忘记不开心的事情。
2.做自己戚厅感兴趣的事高滑隐,可以是购物、看电影、听音乐、爬山、运动、阅读等等。
3.还有一个方法,就是倾诉。倾诉的对象可让山以是朋友家人
4.大声的哭一场,把情绪发泄出来