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害怕晚上 害怕孤独 一到晚上莫名的害怕没安全感 该怎么办
2024-02-23 20:22
1个回答
2024-02-23 22:00
不需要过于担心,这是正常的现象,尤其在未成年人中比较常见。并不是恐惧症或是心理问题。如果夜里一个人睡又睡不着的话,不妨就起来看看书,写写字,直到自己有了困倦之意就赶紧躺倒床上睡觉,让自己马上进入深度睡眠状态,什么都不要去想!但如果实在失眠,也不想继续看书写字,就可以躺在床上想一些可以吸引住自己的事,比如今天看的电视剧,明天它的剧情会怎样发展呢?自己可以在头脑中想象一下,这样不知不觉就睡着了,就很难会去想什么鬼怪了!在者,一定也要在自己心里种下一个可以对抗这种恐惧的概念,你为什么要去害怕那些妖魔鬼怪呢?其实那些形象都是人们模拟想象出来的,并不存在现实性。退一万步来讲,就算人死后真能变成鬼怪,那你自己不也是人嘛!你就可以认为你自己死去以后也会变成鬼,这样就都是同类了,有什么好怕的!再说了,人口六十来亿呢,它干吗来找你呢,又能把你怎么样!每个人的心里都住着恐惧,只不过有些人能将它锁进心里,而另一些人却总去想它们,越想其实就越恐惧。我到认为有些真实的东西比虚假的要可怕得多,比如我不怕鬼,却怕坏人。我可以自己在黑漆的屋里而不害怕,却不得不害怕那些手持刀枪在白天也会行凶的坏人!慢慢锻炼自己抗拒心理恐惧的能力吧,记住,在你确定了自己已经完全想明白,不再因鬼怪心存恐惧而不敢睡觉之前,一定要避免看恐怖电影或图片,也不要听鬼故事,这样会让你自己刚刚稳定些的心情再度开始自我幻想,引起极度恐惧。不过,当你已经炼得“百毒不侵”是,看这些也就无所谓了!愿你早日摆脱这种恐惧的心理,我相信你一定能成功!加油!(或者开着灯睡觉,不过这样会有副作用,自己去查有什么副作用吧...^_^)
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女孩子晚上害怕怎么让她感到不会害怕???
1个回答
2024-03-13 14:39
晚上害怕的话,可以开着灯睡觉或者多做做运动,不过最主要的还是给你的她打电话是最好的,要是她是你的女朋友的话。。。毕竟哪个女生都希望自己的男朋友能配自己,就算是听见声音也行呀
她害怕晚上独自出门。 用英语怎么说?急
1个回答
2024-04-23 13:46
你好,同学,很高兴回答你的问题 正确答案如下: She is afraid to go out alone at night. 解析:be afraid to do sth 害怕做某事 ...
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男人怕女孩晚上害怕
1个回答
2024-03-15 04:39
他在没有确定你喜欢他的时候不想破坏现在的感觉。怕失败了,连朋友都做不了。他是个好男人,喜欢着你但又怕伤害你。所以不敢表白觉得女孩开心就好,只要让他一直在身边陪着女孩就很好了。
晚上怕黑害怕
1个回答
2024-03-06 04:02
您好:这种情况主要的还是在于心理方面,建议您平时多加注意调整心理状态,不要看有刺激性的恐怖的小说电影等。多跟朋友聊聊天,将自己的恐惧说出来,情况严重的时候咨询下专业的心理医生,让他们来帮助你。
小狗晚上独处会害怕吗?
1个回答
2024-02-17 11:16
会害怕。 1、狗狗喜欢群居,害怕形单影只,晚上独留在家中,会令到它紧张恐慌。 2、有些脆弱的狗狗喜欢把留有主人气味的东东收拾起来,摆在自己周围给自己壮胆,如果这些东西不够多,它就会撕碎它们,这样...
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为什么会害怕孤独,害怕一个人.害怕被遗忘?
2个回答
2022-10-15 03:32
嗯嗯,人是情感的动物,得到时的喜悦,失去时的不舍…越长大越孤单啊!
怎样让女生晚上不害怕
1个回答
2024-02-04 23:11
给她看恐怖片,让她感觉屋子里到处都是人,瞬间就不怕了
为什么晚上会很害怕?
1个回答
2024-02-24 21:51
不需要过于担心,这是正常的现象,尤其在未成年人中比较常见。并不是恐惧症或是心理问题。如果夜里一个人睡又睡不着的话,不妨就起来看看书,写写字,直到自己有了困倦之意就赶紧躺倒床上睡觉,让自己马上进入深度睡...
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宝宝晚上说害怕呢是啥原因
1个回答
2024-02-20 13:16
1、创造一个温馨祥和的家庭气氛,让孩子自由自在地生活。 2、端正父母教育态度,从思想上认识对孩子的溺爱、娇宠,只会造成孩子怯懦、任性的性格。 3、平时注意培养孩子的独立性、坚强的毅力和良好的生...
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晚上我害怕
1个回答
2024-02-18 21:50
用铁丝把窗户缠绕住,《窗户的把手或能固定的地方用铁丝来住,缠绕在暖气包上。这样要是进来会很费事的。》 再找上一节木棍,顶住门《要比门宽一点,一头顶住门,一头顶住墙,》 把电话拉到床头上,发现问题及...
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