压力的好处

1、压力给你应对挑战的力量。
2、压力让人更积极，提高工作效率旅丛孝及工作能力。
3、压力帮你学习和成长。
4、压力让人头脑清醒。
5、带给生活更多乐趣
压力会让生活更加有趣，这是因为我们将压力看作生存工具，有时我们有意识的将自己置身于压郑槐力环境中，就是为了享受生活，给生活更多乐趣。比如一些挑战，如初次邀请某人约会，面对并战胜已知恐惧，接触从未见过的人，学习全新事物等。当我们提到压力源时，通常不会马上想到这些。可能是因为上述压力常带给我们正面积极的结果，但这也属于一类压力，这一类型的压力帮助我们实现满足感，健康及快乐。
6、压力拆稿让人更敏锐。美国新墨西哥州立大学科学家斯特布尔说：“短期压力向人们提供了处理紧急情况所需的体力和精力。