如何搭配幼儿的膳食？

2024-02-20 20:38

我的宝宝已经6个月大了，准备给他添加些辅食，怎么吃才最营养呢？

1个回答

2024-02-21 01:24

幼儿的膳食要注意食品的多样化，各类食品之间调配得当。谷类、豆类、肉、鱼、蛋、奶、蔬菜、水果各类食品都要吃。食物摄入比例适当，不偏食，保证营养均衡。每天应吃主食100-150克，肉、蛋、鱼类食品约75克，蔬菜100-150克，外加250克左右的牛奶。宝宝的饮食要考虑到色、香、味、形及品种变换，以增进宝宝的食欲。根据宝宝食量大小，每天安排三餐一点、两点，以保证每天摄入足够的食物和营养。

相关问答

幼儿膳食应该怎么搭配？

1个回答2024-04-19 22:55

世界上没有一种单一的食物可以全面满足婴幼儿的营养需要，所以食物必须多样化，既要有动物性食物，也要有植物性食物。谷、豆、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、油、糖、调味品样样要齐全。多种食物合理搭配，比例适当。...

儿童膳食该如何搭配？

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幼儿园的营养膳食都是怎么搭配的？

1个回答2024-03-06 17:36

搭配后的营养分析必须按照中国0-6岁儿童膳食指南，自己算会很麻烦的，几个周都弄不好。建议使用知了幼儿园管理系统，智能配餐会很方便

怎么合理搭配膳食

1个回答2022-12-13 20:53

总的来说不必那么麻烦，你可以每天早上到晚上一天三餐，哥两三天吃一次肉类就可以了。建议天天和酸奶

搭配膳食的营养原则是什么搭配？

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幼儿膳食的要求

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幼儿园膳食的原则

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幼儿园膳食总结

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幼儿合理膳食的要求有哪些

1个回答2024-02-07 04:57

幼儿合理膳食的要求：1.供给高质量蛋白质。多给动物性食品或豆类制品，食物要多样化，要供给新鲜蔬菜、水果，各类营养素要满足需要。忌用一些油炸或过硬和含粗纤维的食物。 2.少食多餐。最好每天4餐。...

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