瑜伽书推荐

2024-02-20 14:06

我希望能找到一本包括减肥功效的，又可以调息养气的瑜伽学习书，有附上光碟。希望是一本适合初学者学习的书(⊙o⊙)，因为我完全不懂瑜伽嘿。我的体质非常不好，常常气喘，感冒之类的。。所以希望大家能帮忙推荐一本哦。。谢谢^^

1个回答

2024-02-20 15:33

我个人感觉蝉舟出的系列从书还不错，都有光碟。说的也是从入门开始，有空你可以去看看。

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