2024-02-20 11:54
出处;先秦·庄周《庄子·刻意》:“吹呴呼吸,吐故纳新。熊经鸟申,为寿而已矣。此道引之士,养形之人,彭袓寿考者之所好也。”这是关于吐故纳新最早的记载,因此它是属于气功的练法,《健身气功发展史》和《健身气功·八段锦》两本健身气功通用教材教材由国家体育总局健身气功管理中心编撰、人民体育出版社出版。建议看看。