求分辨我是内向和社交恐惧症?

2022-07-05 00:07

4个回答
您,这两个是不
您是一棵开花的花蕾,心脏是不完全开放和成熟

陌生人,每个人都回避意义上说,它是人的本能的自我保护。

你只是不喜欢表达自我。

不喜欢表现自己,是中国教育的产品,你见过几个中国学生在课堂上抢着回答?
你需要做的就是慢慢地去实践,在课堂上回答不必担心对还是错,你要站起来,看看在坐的机会
和我蛮像的,开朗一点,我现在也主动和别人说话,其实没什么的,尝试参加一些团体活动,你需要自信、开朗、大胆一点,在心理默念我能行,相信你能做的很好!
其实看了他们的回答,我感觉挺累的,我也不太喜欢出风头,总是感觉自己没有足够的实力来HOLD住全场,所以很多时候都是见好就收,但是这样一来,久而久之就变得畏首畏尾了,害怕失败
你,两种都不是
你是一个未开花的花骨朵,心没有完全打开和成熟
对于陌生人,每个人都有回避感,这是本能的自我保护。
你只是不喜欢自我表现而已
不喜欢表现自己,是中国教育的产物,你见过几个中国学生上课抢着回答问题的呢?
你需要做的,是慢慢去练习在课堂上抢答问题,别管对错,你要的是站起来看着其他坐着的人的机会
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在社交恐惧症自助调节书藉上,有一本书很适合你,对社恐群体会帮助受益很大很大。社交恐惧症,心理障碍的自助调节护心书《走出焦虑风暴》宁波出版社,韩非著(淘宝当当上就有),书中有许多实用社恐,心理障碍的...
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1个回答2024-02-25 16:48
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社交恐惧症
1个回答2024-03-15 23:01
社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
社交恐惧症
1个回答2024-03-17 04:16
每个人都有的情况,只是你的问题比别人大点而已,多锻炼锻炼就行了,你紧张的时候你怎么知道别人不紧张,说不定比你还紧张。就因为故作镇定的功夫比你练得好点就吓唬到你了,你一镇定他就很容易崩溃了,不信你试试。
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1个回答2024-04-21 16:08
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