早晨起来运动

2024-02-19 19:02

是先吃了东西还是先跑完在吃跑完过多久吃好

1个回答

2024-02-19 21:20

早晨运动是一种非常好的项目，早晨运动最好运动完在吃饭建议您最好是跑步，没天小跑半小时，跑步是有氧运动，即可以加大心沸功能，还可以为减肥、健身之外，一整天都会精神充足，运动完喝杯奶茶后10多钟后便可吃饭，吃饭时不可狼吞虎咽，要细嚼慢咽，这样才能冲份吸收。

相关问答

早晨起来我们做运动是什么歌

1个回答2023-09-01 06:26

积极向上活泼的

早晨适合运动吗？

1个回答2022-12-05 04:22

我原来在学校，每天早上3km，压腿、引体向上、俯卧撑；从来不先吃早饭，也没什么问题；我觉的现在人有点太浮躁了，而且早上空气清新，跑步会感觉到特别的爽。有人总说早上运动不宜空腹，但又不是长跑或者锻炼几...

都说“一日之计在于晨”，早晨做哪些运动是最好的？

1个回答2023-01-15 05:53

比如说晨跑啊，早晨的空气是非常好的，也不热，最适合跑步了，会让一天都有精气神，女生还可以选择瑜伽等运动。

清晨和早晨哪个早?

1个回答2022-09-05 09:35

清晨是刚刚日出的时分，称为清晨。通常指早上5:00-6:30这段时间。早晨是指从天将亮到八﹑九点钟的一段时间。所以是清晨早

早晨听的歌曲有哪些适合早晨听的音乐

1个回答2024-02-04 22:25

适合早上听的歌曲都有《新的一天》，《清晨》，《忧伤还是快乐》，《一念之间》，《风居住的街道》，《宅男来福》。《新的一天》。日升日落，每一天的开始都会有新的希望，曲调悠扬，那是对美好未来的无...

早晨最好!早晨的空气什么,早晨的小溪什么

1个回答2023-12-10 06:01

早晨最好!早晨的空气【清新】,早晨的小溪【一路欢笑】。早晨，真好。空气是那么的清新，小溪在潺潺着水，溪里的水是那么的清，一直向前跑去。两旁的柳树映照在水面上，柳树那一条条长头发在随风飘动着。好像...

英语早晨晨读读什么好呢？

1个回答2024-03-08 02:36

徐绽的晨读的美文不错，不过我现在还没开始背。。我基本是在记单词。到考研网网站查看回答详情>>

明天早晨早点早点

1个回答2024-02-21 14:21

明天早晨早点早点昨天夜里夜消夜宵第一个夜消是消化的意思第二个夜宵是夜饭的意思注:夜宵同夜消见现代汉语辞典1470页

早晨的广州话的“早晨”

1个回答2024-05-20 06:26

广州人早上一见面就互道“早晨”！这是广州话的一句问候语，意思是“早上好”！普通话“早晨”基没谨则是指察敬“从天将亮到八九点钟的一段时间”，而广州人通常使用“朝早”表示其意搏基思。

早晨是恬静的，早晨是热闹的，早晨是紧张的。小镇的早晨多美啊。这些用的是什么结构？

1个回答2024-04-08 13:41

把小镇不同的面貌都展现出来,也有对时间递进的暗写.先是恬静,然后慢慢的热闹起来,再后来就是一片紧张繁荣的景象.也说明小镇在保留原有的淳朴以外也在不段的发展着.

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