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在校便秘
2024-02-18 20:59
我是一名高三学生,很多时间都是坐在位子上的,发现会便秘,有时候拉不出来,吃下去肚子又很撑,胀胀的,早上也会肚子胀,饮食方面或者日常应该注意什么呢?
1个回答
2024-02-18 21:33
便秘的原因有二:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.用下面的方法就会解决.
长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试.
另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行.
平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌
便秘会引起肛裂而疼痛流血.最好到医院确诊一下
相关问答
长期便秘,便秘3-4年了
1个回答
2023-05-08 22:36
理论上来说,应该是。
孩子便秘,几天不大便
1个回答
2024-05-26 19:00
妈妈给宝宝搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当,尽量吃些清淡的食物,不要太油腻,另外可多添加一些蔬菜和水果。平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维的食物,如玉米面和米粉做成的小点心,这些纤维素能帮助宝宝的...
全文
小孩大便便秘
1个回答
2024-06-09 16:05
病情分析:您好!宝宝上火的解决方法: 指导意见:建议您最好是早上用意米煮水给宝宝喝,具有消肠的功效;特别推荐给宝宝吃点红薯粉,用沸开水调至粘稠状饮食,因为红薯粉润肠,这样对肠胃比较好,对便秘非常见效.
便秘了怎么办/便秘了怎么办呀
1个回答
2022-11-30 23:35
总是便秘的人,你会发现他们的脸上会有很多的痘痘,而且还有口气。那怎么来解决呢,首先你每天要保证补充充足的水量,这个补水量要跟你个人来定,不能一下子和那么多的水,这样会对我们的肾造成压力的第 二点,在平...
全文
小孩子便秘怎么回事,便便难结怎么办吗?
1个回答
2024-07-07 13:48
治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。指导意见多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。也可以用通便灵或者是番泻叶...
全文
什么是便秘
1个回答
2022-12-25 16:15
便秘( constipation)是多种疾病的一种症状,而不是一种病。对不同的病人来说,便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病...
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什么叫便秘
1个回答
2022-12-26 00:33
便秘是指大肠传导失常,导致大便秘结,排便周期延长,或周期不长,但粪质干结、排出艰难,或粪质不硬、虽有便意,但排便不畅的病症。有饮食不节、情志失调、年老体弱、感受外邪引起。病机是大肠传导失常,病位主要在...
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便秘是什么意思?
2个回答
2022-12-28 15:25
正常人应该一天排便1-2次,如果长时间没有排便,比如3-5天才出现一次排便,由于大便长期在肠道里滞留,过多的水分就会被肠道吸收,进而导致大便比较干结,这也是便秘的一个常见问题。 可食用谷益舒改...
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什么叫便秘?
1个回答
2022-12-29 02:16
便秘是指每周排便少于3次、粪便干硬、排便困难。偶尔发生便秘是常见现象,当便秘持续>12周则为慢性便秘。 便秘的治疗应以改变生活方式为主,也可使用泻药等药物缓解症状。
什么是便秘
1个回答
2022-12-01 00:11
便秘指的是粪便在肠腔内滞留过久,其中水分被过量吸收,粪便干燥坚硬,排便困难、次数少的症状。 便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难,许多便秘的人的排便次数每周少于3次,严重者长达2~4周才排便一次。 ...
全文
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