靠墙倒立问题，急急急!!!!!高分!

2024-02-18 12:29

小弟今年22岁，突然心血来潮想学倒立，但什么都倒不起来?这是为什么?我靠墙倒也不会，是不是我太笨了?还是年纪大了!小弟虽平常不怎么运动，可能身体有些僵硬，但身材很好(晕)。谁能教我怎样才能在墙上倒立啊，要详细一点啊!最好有图片分解或视频教程! 学会了追加分啊!

1个回答

2024-02-18 15:26

心理有障碍吧..怕用力过猛人翻过去摔倒...克服一下就好了..靠墙的时候别帖的太紧了..手跟墙要有点距离..等你克服了心理压力可以找个软点的地方练不靠墙的...比方说草地

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